2021/07/26 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@葉山国際カンツリー倶楽部 7月25日
今回は、葉山国際カンツリー倶楽部にて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。
オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。
レッスンの内容は
午前中に練習場で2時間のレッスンです。
ドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習
午後はラウンド出発前にパッティングをします。
練習グリーンで30分程パッティング練習
その後コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。
開催当日の天気ですが
葉山の気温は27℃超えて
快晴の良いお天気で海まで見渡せました。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
110前後の方を対象にした
基本動作中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。
ではレッスンを振り返りましょう。
O様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました
初めてのご参加になります
今回のテーマは
①ドライバーショット安定性向上
②アイアンショットの安定性向上
今回のポイントは
①アプローチショットをスイングの基本とする
②トゥーアップドリルを行う
③パンチショットドリルを行う
スイングが腕を中心として行い
クラブフェイス面の開閉が多くなっていました
タイミングによっては左右にボールが散らばってしまいます
バックスイングでシャットフェイスであげることをお勧めします
クラブの開閉を少なくし安定的な球筋が望めます
スイングに関してはダウンスイングを
左腰から開始してしっかり体の回転で
スイングしましょう!
ドリルを行ってスイング作りを行ってください
本日ありがとうございました
U様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました
日頃の練習の成果をラウンドで
試していただきました。
本日のテーマは
①フェアウェイドライバー飛距離アップ
②安定したアプローチショット
今回のポイントは
①バックスイングは左の肩で始動
②スイングクラブが体から外れないよう管理する
③スイング中体は回転し続ける
④左へのスライド注意です
ラウンド中のスイングを動画で撮りました
練習では見られないインパクト付近の
左へのスライドが多く見受けられました。
ダウンスイング開始時に左の腰のターンから始まり
みぞおちを左に回転しましょう。
ボールに当てに行く意識が強かったのかもしれません
課題を練習では克服し
ラウンド練習でスキルアップしましょう
本日はありがとうございました
M様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました
定期的にご参加ありがとうございます
お忙しい中スケジュール合わせていただきました。
今回のテーマは
①ドライバーショットの安定性向上
②アプローチの精度を上げること
今回のポイントは
①左足荷重スイングの形成
②右足かかと上げドリル
③ボールとスタンスの距離遠くならない
④前傾角度を深くしすぎない
インパクト付近でアーリーリリースが見受けられます
ボールに当てようとして手首角度が解けてしまっています
ダフリやすくなります注意が必要です。
左足荷重でインパクトすることが重要です
引き続きドリルを行って
スイング作っていきましょう
本日はありがとうございました
M様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました
TPIも受講されトータル的にゴルフスキルアップに
取り組んでいらっしゃいます。
本日のテーマは
①ドライバユーティリティの飛距離アップ
②グリーン周りのスキル向上
今回のポイントは
①スイング中のジャンプを少しずつ少なくする
②腕を振る練習をする
③両腕のローテーションの練習
スイング中地面反力利用しジャンプを
取り入れているのが特徴的です。
小柄な体型のは効果がありますね。
もう少し腕を振りましょう!
飛距離アップには腕を振ることと
両腕のローテーションが重要です。
左肘の使い方のドリルを沢山行ってください。
本日はありがとうございました
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。
まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。
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