こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

残暑厳しい一日でしたが、その暑さに負けることなく元気に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンをです(^^)/

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今月はオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、伸び上がりスイングを意識したいですね！

対処法は、胸元を沈ませながらダウンスイングをすることをアドバイスさせて頂きました。

これにより右へのミスがかなり少なくなるはずです。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパターのようにボールを打つだけです。

下半身をロックして肩の回転だけでボールを打っていきましょう。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについてはLOOK UPを抑制したいですね。

ボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、

一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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今回はオンコレ宮下教室へ初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、右足体重スイングに気をつけたいですね！

具体的には、ウォークスルーのイメージでスイング出来ればOKです。

慣れない動作は不安があると思いますが、頑張ってくださいね。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえて転がすアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパッティングのようにボールを打つだけです。

状況によって、上げる打ち方と転がす打ち方を使い分けできると「寄せワン」をとれる回数が多くなるハズです。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうSさんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

では今回のレッスンを参考にして残り少なくなってきた夏ゴルフを頑張ってきてください。

Have a nice golf！

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今回トレーニングしたことは、このあと予定されているラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①ショートアイアンはボール右へ置く

②スライドに気をつける

とくに②がHさんにとって重要だと思います。

自主練習でも軌道を意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

くわえてダウンスイングでの手首のほどけにも気をつけたいですね！

これにより、ザックリなどの大きなミスを予防することが出来るはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンがとても速かったので、「ゆっくり」パターを振ることが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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