こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

心配された雨に降られることなく、まずまずのコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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直近ラウンドでの課題をコースレッスンで解決することができましたね。
素晴らしかったです！

スイングについては伸び上がりに注意していきましょう。

具体的には、胸元を下に向けてスイングすることに注意をしてフォーム作りができたらと思っています。

さらに「骨盤の回転」「伸び上がり」にも注意してでダウンスイングをしていきたいですね。

これによりミート率を上げることができるはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れます。

パッテイングについては基本基礎にくわえてパーソナルアドバイスもさせて頂きました。

具体的には手元をロックしましょう（左右の手を押し合う）

これにより、手元が弛まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

少しだけ頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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練習場でトレーニングをしたことを、ラウンドでアウトプットできていましたね！

素晴らしかったです！

スイングについては、フェースの開きに気を付けましょう。

対処法としては、腰の高さでフェースの向きに注意してスイングをしたいですね。

次回はスイング軌道の改善を練習しましょう。

アプローチについては基本の「左足体重」「インサイドイン軌道」をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

パッテイングについては基本基礎を紹介させて頂きました。

具体的に握り方は逆オーバーラップ、構え方は両膝を外側に広げてくださいね。

さらにボールの位置は左目の下にセットしましょう。

ではHave a nice golf(*^^)v

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短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

前回練習したことが、しっかり体に残っていましたね。

GOODです。

スイングについては、手打ちに気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①お臍を左へ向ける

②右足を早く大きく上げる

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずOさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては15Y前後の距離いっぱいをトレーニングしました。

距離感はもちろんですが、体重移動を抑え、左右に軸が動かないようにしたいですね。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

これにより、「ミート率（距離感が安定）」「開閉タイミング（方向性が安定）」が整い正しいパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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最近の悩みをコースレッスンで解決することができましたね。

このあと予定されているラウンドへアウトプットしてきてくださいね！

スイングについては下半身リードを意識していきましょう。

具体的にはダウンスイングの順番に注意をしてフォーム作りをしましょう。

掘り下げて説明すると「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングをしていきましょう。

少し比喩的になりますが、振り遅れる感じでOKです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

とくにバックスイングでインサイドへクラブを上げ過ぎないようにしたいですね。

パッテイングについては「グリップ」「構え方」「ボール位置」を説明させて頂きました。

さらに距離感についてはふり幅、クラブを振るスピードに気を付けたいですね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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