みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
ビギナー9ホールラウンドレッスンを
開催しました。

オンコレメンバー4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習。

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチ練習と
バンカーからのバンカーショット練習になります。

12:00
美味しいランチをいただきます

13:00
ラウンド出発前にパッティングをします。
練習グリーンで30分程パッティング練習

13:30
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は18℃
快晴の良いお天気でした。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自のスキルに合わせた
基本動作中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

S様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!


今回のテーマは
①体と腕のリンク方法
②アプローチのクラブ選択


今回の意識ポイントは
①体だけでなく腕振りを忘れない
②肘から下の動きを柔らかく

ショットに関しては精度が上がってきています。
タイミングが悪くなるとボールが右に行きます
体の回転量が多く腕がついてきていないためです。
両腕の肘から下の動きを柔らかくし、
インパクトフォローにかけて
クラブヘッドがスムーズに動くことが
とても大切です。

また右肩が下がり時々あおり打ちに
なってしまうこともあります
体の軸をキープしフィニッシュにかけて
右肩を目標方向に
出すイメージでスイングすることが重要です。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

T様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!


今回のテーマは
①スイング全般チェック
②ロングショットミート率アップ


今回の意識ポイントは
①両腕の柔軟性アップ
②力みの取れたスイングを目指す

スイングのイメージを変えさせていただきました。
今まで力強さが目立ったスイングが多かったですが
これからは両腕のしなやかさを中心に
スイング作りをすることをお勧めします。
特に肘から下のやわらかさでゴルフを
組み立てて行きましょう。

今日の手首‎ぐるぐるドリルと
肘の曲げ伸ばしドリルを常に行ってください！

無理のないスイング作りで
楽しいゴルフをしましょう

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

M様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!


今回のテーマは
①ドライバーショット安定
②体と腕のリンク

今回の意識ポイントは
①インサイドアウト軌道にする
②両肘の柔軟性

無理なスイングは体を痛めてしまい
楽しいゴルフとかけ離れてしまいます。
今後は体の無理のないスイングをするために
インサイドアウトでフォローに伸びがある
スイングを目指していきましょう。

その為にも両肘の柔らかさで
打つことが大切です。

フォローは目標より少し右に出していきましょう！


ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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