皆様、こんにちは！小山貴代美です。10 月24日はJGMおごせゴルフクラブにて、 ビギナー6Hラウンドレッスンでした。
秋晴れのとても気持ちの良い一日でした。

ゴルフ場来場時の注意点や、基本的なルールやマナーなどを一度確認しています。ゴルフでは他のスポーツよりも少しだけマナーについて気をつけることが多いと思います。
知っておくべき基本的なことを中心に朝のカウンセリングの時間に20分ほどお伝えしました。
これはとても大切なことですので、ゴルフを始められる方は一度は受けていただきたいレッスンメニューです。

今回ご参加の4名は皆さまレッスンを毎週受けているという方でした。それを踏まえてスイング調整をしていきました。

このコースにおいて全体的にしっかりと作っていきたいことはアドレス、グリップです。この部分のセットアップが基本から外れすぎてしまうと、正しい動き、効率の良い動きはなかなか身につきません。
正しいアドレスができてこそ、無理のないスイングができるようになります。
現状の様子を撮影し、今の様子をご自分で確認していただきながら、少しづつ調整していきます。
ほんの少し体重のかかる場所を変えたり、前傾の作り方を変えたりするだけでスイングのしやすさが変わることを体感できると思います。

基本の構えを確認します。これはビギナーコースに限らず、100切りコース、90切りコースでも毎回行っている練習です。
ボールの位置やスタンス幅などを毎回同じようにセットする事ができないと同じように打つことは出来ません。
『クラブは上げたら降ろすだけ』という事を一番に意識しながら練習していきます。
少し距離を変えてふり幅や体の動きがどう変わるかも練習していきます。

また、スパットの取り方をご説明し、目標方向への スタンスの取り方も同時に練習していきます。

ゴルフ場にとって、グリーンはとても大切な部分で、ゴルフ場の評判を左右する部分です。
マークの仕方、グリーン上でのマナーやルールを15分ほどでご説明させていただきました。
その後は、基本的な構え方、打ち方を確認しました。
打ち出す方向がとても大切になりますので、そこを意識しつつ練習をしました。

午後からは6ホールのラウンドです。
テーイングエリアの使い方など、通常通りラウンドしていく中で出てきた疑問を解決しながらラウンドします。同伴プレーヤーに迷惑をかけない様に気をつけながら、楽しくラウンドする事をまず体感していただきたいですね！
コースに慣れてきたら、少しずつコース内でのショット練習や、傾斜のある所からの打ち方などを練習していけると、もっともっとゴルフが楽しくなると思います。

次回の ビギナーコースは12月に開催いたします。会場は、JGMおごせゴルフクラブです。
皆様のご参加をお待ちしております。




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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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