こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

気温は低かったものの良い天気に恵まれて元気に練習ができました。

では本日のレッスンです(*'▽')

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短いスパンでのオンコレ参加ありがとうございます。

スイングについては手打ちに気を付けていきましょう。

具体的には大袈裟に骨盤を回転させるするイメージでOKです。

そして、ゴルフ体操を踏まえたフォーム作りをしたいですね。

これにより、ボールが当たるようになりさらに方向性も良くなるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングするイメージを忘れないでくださいね。

さらに左足に体重を掛けることにも気をつけましょう。

パッテイングについては、パターを振るスピードを自己検証しながら、
距離感（力の加減）を身につけてくださいね！

ではHave a nice golf(*^^)v

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今月もオンコレ宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては伸び上がりの改善をアドバイスさせて頂きました。

対処法としては上半身を沈ませるイメージでスイングをしていきましょう。

これによりボールのとらえ方のミスを改善することができるはずです。

アプローチについてはフォロースルーを低くしたり、掌屈を意識していきましょう。

これを意識できると、ボールの上がりすぎを改善できるはずです。

パッティングについては、とても良いフォームでボールが打てていました。

素晴らしかったです。

さらに距離感についてはグリーンの速さに合わせてパターを振るスピードを調整したいですね。

今回はグリーンスピードが速かったこともあり、ゆっくりパターを振って距離感を合わせたいですね。

ではまた次回のオンコレでお会いしましょう。

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2か月ぶりのオンコレ参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①FWは膝、前傾を深く曲げる

②スライドに気を付ける

これにより、ボールのとらえ方が抜群に良くなります。

結果的にトップの悩みを解決できるはずです。

アプローチについてはフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

これにより、トップのミスを改善することができるはずです。

くわえてフェースを返し過ぎないことにもお忘れなく！

パッティングについては「フォロースルーを多くする」「ガニ股」を意識したいですね。

フォロースルーが多くくなることにより左右対象のストロークができるようになります。

さらにガニ股により下半身が動かなくなり安定したパッティングができるはずです。

ではこの後の冬ゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

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短いスパンでの宮下教室受講、ありがとうございます。

風の強い難しいコンディションでしたが、あらためてコースレッスンを楽しんで頂けたことと思います。

くわえて新しい発見がいくつもあったことと思います。

スイングについては、自由が丘サロンで練習をしている「右へ振る」をしっかり意識できていました。

素晴らしかったです。

さらにスイングエラー（アーリーエクステンション）については、沈むイメージをお忘れなく。

アプローチについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①フットワークを使う

②腕の振りに骨盤の回転を組みわせる

両方ともに意識することで、ダフリやトップを抑制することができます。

練習の参考にして頂いて、フォーム改善してくださいね。

パッティングについては、直線的にパターが触れていましたね！

少し比喩的ですがバックスイングをアウトへ上げる感じでOKでしたね。

くわえてグリップの緩みもお忘れなく！

左右の手をお互いに押し合って緩みを無くしましょう。

ではHave a nice golf！

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html