こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

昨日より3度気温が上がり寒さを感じないで練習をすることができました。

では本日のレッスンです(^^♪

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

年末年始のゴルフへ向けて、頑張ってください！

スイングについてはハンギングバック気を付けたいですね。

対処法としてはウォークスルーをしながらフォーム作りをしていきましょう。

これにより左への体重移動ができるようになります。

アプローチについては、基本基礎である「左足体重で構える」「インサイドイン軌道」を説明させて頂きました。

これによりダフリやトップを抑制することができるはずです。

スイング同様にアプローチショットもフォームが大切なことを気づいて頂けたことと思います。

パッテイングについては、目標に対してフェースの向きに気を付けたいですね。

ボールの印字を目標へ向けてフェースの向きを安定させましょう。

ではHave a nice golf！

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ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のオンコレも楽しく練習をしてゴルフ上達を目指しましょうね！

スイングについては、手打ちスイングの改善を提案させて頂きました。

具体的には、ダウンスイングで骨盤を回転させる意識が効果的です。

これにより下半身リードでスイングができるようになります。

アプローチについては、左足体重、インサイドイン軌道、手首の固定を意識しましょう。

ラウンドでは苦戦をしましたが、定点練習でリカバリーできました。

これによりウェッジを使ったアプローチが抜群に良くなるはずです。

パッテイングについては、LOOK UPをアドバイスさせて頂きました。

インパクトの後、一呼吸おいてからボールの行方を追うようにしていきましょう。

ラウンド中は、しっかり意識できていましたね。

ではこのあとも冬ゴルフ楽しんできてください！

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ラウンド前に練習したことを9Hラウンドでアウトプットして、

不足していたことを午後からの定点練習でリカバリーできていましたね。

素晴らしかったです。

スイングについては、伸び上がりスイングに気を付けていきましょう。

具体的には、胸元を下へ向けてスイングすることを意識してフォームを作りしたいですね。

少し大袈裟に言うと上半身を沈ませる感じでOKです。

とくに地面からボールを打つショットでは気を付けたいですね。

アプローチについては、フォロースルーを左へ低く振り抜いていきたいですね。

少し比喩的な言い方ですが、バンカーショットを打つイメージでOKです。

パッテイングについては、基本基礎を再チェックさせて頂きました。

①グリップ（逆オーバーラップ）

②構え方（膝を外へ広げる）

③ボール位置（左目の下）

そして今回はグリーンが速かったこともあり振り幅にくわえてパターを振るスピードも調整していきたいですね。

これにより柔らかなタッチが出せるはずです！

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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