皆様、こんにちは！小山貴代美です。1月29日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 9ホールラウンドレッスンでした。
3名のご参加でした。ありがとうございました。
すっきりと晴れたゴルフ日和の一日でした。

宇都宮開催の9ホールラウンドレッスンでは、午前中のうちに9ホールをラウンドします。
通常のラウンドの時と同様にショットとパターを少し練習し、体をほぐしてからスタートとなります。
ここで、一日気をつけていきたいことを1，2点決めてその後の９Hラウンドでもできる範囲で意識してラウンドしていきます。
上手くできてもできなくても、やってみることが大切です。

朝の練習でのポイントに加えて、スタンス方向や傾斜対応、クラブ選択などを確認しながらラウンドしていきます。
アドバイスの段階でずれが生じるとせっかくの練習がラウンドに活きてきません。セットアップを大切に、無意識に何となくアドレスする事のないように意識していきます。
A様は少し右を向いてしまうので後方から確認させていただき、構え直してもらったりしながら正しい向きをチェックしました。これもいつもと違う事でうまく打てないことが多くなりますが、少しずつ慣れてくると、スイングの変化など、細かい違いを何となく感じられると思います。

午後はコース内での定点練習を行います。
午前中の反省をコース内でできるのは宇都宮ゴルフクラブならではの練習プランとなります。
今回は平らなライを多めに練習し、スイングへの意識を高めました。
Y様は少し苦手意識のあるクラブでは体のどこに意識が行くとうまくスイングできるかなど、細かく確認しました。
バックスイングが速くなりやすいI様は上体の回転を意識して、クラブと体が同調して動き出せるように練習しました。

アプローチ練習は午後の練習の最後に行いました。
ここでは20yd以内の左足上がりを中心に練習しました。
コースマネージメントのセオリー通りにラウンドすると、多くなってくるのがこの左足上がりのライです。
傾斜の加減と球筋の違いなどを考慮してクラブを変えたり、シンプルに寄せるにはどうしたらいいかを体感しながら練習していきます。
正確なクラブの使い方を掴んだら、後は練習あるのみです。反復練習をしながら自信を付けて行きましょう！

次回の 9ホールラウンドレッスンは2月12日に開催いたします。会場はJGM宇都宮ゴルフクラブです。一緒に練習しませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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