こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

北風が強かったものの3名のご予約を頂けました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^)/

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今月もオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては体重移動のアドバイスをさせて頂きました！

対処法は、「カカトプレス」を踏まえてスイングすることがお勧めです。

これにより体重移動と骨盤の回転を組み合わせてスイングをすることが出来ます。

さらに方向性については、腰の高さでフェースの向きをチェックをしてみてくださいね！

アプローチについては、状況に応じて上げる、転がすを使い分けしましょう。

さらに状況に応じてSW、AW、9番、UTをその都度使い分けれればと思っています。

フェースを開いてカット軌道でアプローチショットをしていきましょう。

パッテイングについては、頭＆下半身をロックすることを提案させて頂きました。

具体的には、アドレスで腹圧を入れたり両膝を外に広げることを意識してパッティングをしてみてくださいね。

これにより体のブレを改善できて安定した打ち方が出来るはずです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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先月のオンコレでアドバイスさせて頂いたことを今回のレッスンでアウトプットすることが出来ましたね！

素晴らしかったです。

スイングについては2つアドバイスをさせて頂きました。

①骨盤の回転を意識

②ダウンスイングで右足を早く大きく上げる

この後のフォーム作りの参考にして下さいね。

アプローチについては基本基礎にくわえて、ダウンスイングで手首がほどける動作に気をつけたいですね。

これにより、すくい打ちが無くなり結果としてダフリやトップのミスが少なくなるはずです。

パッティングについては、ラインの読み方を紹介させて頂きました。

具体的にロングパットはラインの横から上り下り傾斜を見極めましょう。

くわえてショートパットではカップの左右をよく観察してスライス、フックを見定めましょう。

さらに読み間違えた時には、「見直しの作業」もお忘れなく！

ではHave a nice golf!

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9Hラウンドでは「コースマネージメント」「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。

さらに午後からは芝生の上からの定点練習をお腹いっぱいに楽しんで頂けましたね。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指してください。

スイングについては、バックスイングでの伸び上がりを意識できたらと思っています。

対処法は左肩をボールに近づけながらバックスイングをしていきましょう。

くわえて１Ｗ、ＦＷ、ＵＴは、比喩的な言い方ですが、アーリーリリースするイメージでスイングしていきましょう。

これにより打ち込み過ぎを改善することができるようになるはずです。

アプローチについては手打ちを直したいですね。

その為には、腕の振りに骨盤の回転をバランス良く組み合わせることが大切です。

骨盤の回転したあとに腕を振っていくことを意識しましょう。

違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッティングについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

とくに「ロングパット」「2段グリーン」など距離感の難しいパッティングでは、ふり幅にくわえて振るスピードも意識してくださいね！

具体的には、自分のイメージよりショートが多いいときは、スピードを速くする。

反対にイメージよりオーバーが多いいときは、クラブを遅く振って力の加減を整えてくださいね。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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