皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月13日はJGM宇都宮ゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。
今回は少人数での開催となり、いつも以上に密度の濃いレッスンとなりました。
T様、K様、ご参加ありがとうございました。

まずは短い距離のアプローチ練習からスタートしました。
冬の芝で気をつけていただきたい点や、どういう事が起こりやすいかなど、説明させていただきながら練習を進めていきました。
T様は使うクラブを距離ではなく、状況によって判断できるように考えながら練習しました。
K様は、距離に応じたふり幅をつかめるように練習しました。また、ボールに対して近く構えやすかったのでフェースのどこにボールをセットするかも確認しながら練習していきました。

T様はもともとチキンウィングを修正しており、その過程で左肘をたたみにくくなっていました。左右対称に腕を動かすことを中心に、アドレスへの入り方も確認し、肘を突っ張りにくいアドレスを作るように練習しました。
インパクトゾーンでヘッドが加速して振り下ろせるようになり、距離も伸びてきました。

K様はインパクト～ハーフウェイフォローまでの体の位置について確認しました。右に飛びやすかったショットが少しずつ目標方向に飛ぶようになってきました。

定点練習では午前中にレンジで練習した事を実際のコースでできるかを試していきます。
今回はお二人ともアプローチのリクエストがありましたので15ydから始まり、20、30，40，50と距離を変えながら感覚をつかめるように練習しました。
K様は距離に対して振り幅が小さい事が多かったので大きく振って距離をか確かめることも意識しました。

ショットでは平らなライも含めて色々なライからの練習をしました。
自分がどれくらいのふり幅で振れるかを確認し、次に打ちやすいところにボールを運ぶことを心がけました。

T様はラウンド中、つま先下がりでのミスが良く出ていたという事で、今回その修正ができました。

100切りレッスンはラウンド対策として、とてもよいメニューとなっております。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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