こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

春を思わせるような陽気に包まれ最高のコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

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直近ラウンドでの課題をコースレッスンで解決することができましたね。

素晴らしかったです！

スイングについては、振り抜きを意識していきましょう。

具体的には、フィニッシュで首にシャフトが巻き付くイメージでフォーム作りができたらと思っています。

さらに骨盤の回転にもきをつけてスイングしていきたいですね。

これによりO実さんのイメージするショットを打つことができるはずです。
アプローチについては基本基礎の一つであるインサイドイン軌道でクラブを振っていきましょう。

具体的にはカット軌道でクラブを振る感じでOKです。

慣れない動作は違和感を強く感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れてくると思います。

少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては基本基礎のチェックにくわえてパーソナルアドバイスもさせて頂きました。

具体的には手元をロックしましょう（左右の手を押し合う）

これにより、手元が弛まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

少しだけ頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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9Hラウンド前に練習したことを、ラウンドでアウトプットできていましたね！

素晴らしかったです！

スイングについてスイングは、フラットショルダープレーン（バックスイングの伸び上がり）に気を付けましょう。

対処法としては、バックスイングで左肩をボールへ近づけるイメージでスイングをしたいですね。

そして傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく！

くわえて80％の力加減でスイングすると安定性が高まりますよ。

アプローチについてはコックを保って骨盤の回転で打つことををアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

パッテイングについては構え方させて頂きました。

とくに注意して頂きたいのが下半身をロックしてアドレスすることです。

具体的には両膝を外側に広げてみてくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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久しぶりの受講ありがとうございます。

ラウンド前に提案させて頂いたスイングをプレー中もしっかり意識できていましたね！

GOODです！

スイングについては脱力と軸のズレに気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①左10：右0のイメージでグリップする

②左右動を改善する（両足を揃えての素振り）

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずSさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては15Yくらいの距離をいっぱいトレーニングしました。

距離感はもちろんですが、左足体重のアドレスを意識して左右に軸が動かないようにしたいですね。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

これにより、「ミート率（距離感が安定）」「開閉タイミング（方向性が安定）」が整い正しいパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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最近の悩みをコースレッスンで解決することができましたね。

このあと予定されているゴルフへ春ゴルフへ向けてアウトプットしてきてください！

スイングはスイング軸、前傾角度ともに安定感がありました。

ふだんからの練習の成果がしっかりスイングに出ていましたね。

とても素晴らしかったです。

アプローチについては、低く出てスピンの掛かる打ち方に挑戦して頂きました。

具体的には、フェースを少し開いておいてローテーションを入れるテクニックです。

この後の自主練習では、「フェースの開き具合」「ローテーションの入れ具合」を調整しながら練習してくださいね！

パッテイングについては、堀川メソッドが炸裂していました。

打球の理想的な回転でボールを打てていましたね。

結果として直進性の高いパッティングができていました。

GOODです！

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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