こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

少し気温が低かったものの良い天気に恵まれ気持ちよく練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

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短いスパンでのオンコレ受講、ありがとうございます。

ゴルフトップシーズンへ向けた調整ができたとしたら私も嬉しく思います。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①前傾角度の安定

②グリッププレッシャーの抑制（ゆるゆるグリップ）

今回のレッスンを参考にして頂いて、フォーム作り練習頑張ってくださいね！

アプローチについて基本基礎である左足加重、インサイドイン軌道を再チェックさせて頂きました。

さらに、フォロースルーを左へ低く振り出すことも忘れないでください。

これにより、ダフリやトップを無くせるはずです。

パッティングについては、前日の雨でグリーンが重かったこともあり距離感の提案をさせて頂きました。

距離感を分解するとふり幅、パターを振るスピードです。

とくにMさんはスピードに気を付けると距離感が合うと思います。

ボールを下手投げでトスするイメージでロングパットしてみてくださいね。

ではHave a nice golf!(*'▽')

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今回も9Hラウンドということもあり「コースマネージメント」「状況対応」「クラブ選択」をトレーニングして頂けたことと思います。

さらに午後からは初めての定点練習を楽しんで頂けましたね。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては、左へ体重移動がしっかり意識できていましたね！
素晴らしかったです。

さらに体重移動の後に骨盤の回転を気を付けることができたらさらに良いですね。

アプローチについては手打ちを直していきたいですね。

その為には、腕の振りに骨盤の回転を組み合わせることが大切です。

骨盤の回転→腕の振りを忘れないで下さいね！

最初は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては、距離感をアドバイスさせて頂きました。

具体的には振り幅にくわえて、パターを振るスピードにも注意をしましょう。
この後に予定されている春ゴルフではパッティングが間違いなく武器になってくれるはずです！

ではまた次回、JGMオンコレでお会いしましょう。

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら嬉しいです。

ゴルフトップシーズンの調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては左右動とフェースの向きに気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①左右動→両足を揃えての素振りで改善

②右肘を曲げて構える

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずYさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては、基本基礎である左足体重で構える（軸を安定）、インサイドイン軌道（ボールのとらえ方UP）を意識してください。

アプローチもフォームに注意して練習することが上達の近道です。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

これにより、「ミート率」「開閉タイミング」が整い理想的なパッティングができるはずです。

パターマットでの自主練習頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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