こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

5月5日こどもの日、まさにゴルフ日和の晴天に恵まれて気持ちよく練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです(^^)/

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ゴルフ場で練習をすることの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら私としても嬉しいです。

スイングについては、アーリーエクステンションを直したいですね！

対処法は、少し比喩的な言い方になりますが上半身を沈ませながらダウンスイングする感じでOKです。

とくにフェアウェイウッドやユーティリティーなど長い番手で気をつけたいですね。

くわえて左への体重移動もお忘れなく！

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパターのようにボールを打つだけです。

下半身をロックして肩の回転だけでボールを打っていきましょう。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

具体的にはつま先を内側へ向け、反対に両膝は外に広げるようにしましょう。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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今月もオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、伸び上がりと脱力を意識したいですね！

伸び上がりについては、胸元を下へ向けながらダウンスイングをしていきましょう。

慣れない動作は少し不安があると思いますが、コツコツ練習をしてフォーム作りしてほしいです。

アプローチについては、クラブを振る軌道が抜群に良かったです。

くわえてバックスイングで出来たコックをキープできるとさらに良いですね！

パッテイングについては課題のLOOK UPをしっかり意識できていました。

インパクトしたあと一呼吸おいてからボールの行方を見るようにしていきましょう。

では今回のレッスンを参考にしてゴルフトップシーズンを頑張ってきてください。

Have a nice golf！

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今回トレーニングしたことをこのあと予定されているクラブ協議へ繋げましょう！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①骨盤の回転（打ち込みすぎを改善）

②右を向かないようにする

とくに①がNさんにとって重要だと思います。

自主練習でも右足を早く大きく上げて、結果として骨盤が回転できるフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますがフォーム作り、頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

さらに距離感を安定させる為に、ふり幅にくわえてクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

右手でボールをトスするイメージでOKです。

パッテイングについても右を向いてしまう癖に注意しましょう。

くわえてインパクトで手を返し過ぎてしまう動作にも注意したいですね。

今までよりもパッテイング練習を積み増ししてスコアアップにつなげましょう！

ではまた次回です(^_^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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