こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにて「ショットからパッティングまでミート率レッスン」を開催。丸一日、ミート率をテーマに練習を行いました。では本日のレッスンを振り返りましょう。 前半戦一番は座学からスタート。ミート率とはボール初速➗ヘッドスピードからの説明に続き、「ミート率をアップさせる為のスイング動作」「ミート率を向上させる為のフィジカル」「ミート率を高める練習方法」を具体的に提案をさせていただきました。 その後は説明させて頂いた事を練習場でアウトプット。具体的には？？

＜前半のプログラム＞
・頭の位置を固定する練習
・プレインパクト&ガイドラインドリル（再現性をテーマに）
・スパインアングルの安定（宮下がAさんの背中を押える）
・丹田&体幹を刺激！？（バランスディスク投入）

＜コース内でのプログラム＞
・ラウンドベースでスキルチェック！
・ドライバーの定点練習（ミート率を測定）
・ガイドライン（カラーボールを意識しながら移動形式のアプローチ練習）

＜宮下からAさんへ(^O^)／＞
厳しい暑さの中でのレッスン、本当にお疲れさまでした。今回のレッスンでドライバーショットが綺麗な放物線を描き、さらにボールがど真ん中の芯を捕えたインパクト音が出て、私もとても嬉しかったです。さらにコース内でのフェアウェーウッドも強烈でした。練習したこと以上の成果を感じて頂けたことと思います。あとは自主練習で繰り返しトレーニングをして体に覚え込ませて下さいね！ではまた次回です(^o^)丿