皆様、こんにちは！小山貴代美です。5月21日はJGMおごせゴルフクラブにて、90切りゴルフレッスンでした。
100は安定して切れる、90を切って80台を目指す、また80台を安定したいという方におすすめのレッスンメニューとなっております。

90切りレベルになりますと、ご自分のミスの傾向も、パターン化されてくることが多いと思います。ここでは個別にエラーを修正していきます。ドライバーが少し不調だったT様。動画を撮り、確認しながらの修正をします。
アドレスでは、肩のラインが、クローズになってしまっていたので、少し右肩を引くようなつもりでアドレスを作り、写真を撮って目で確認するという作業をしながら、実際の見え方と、自分の感覚とのズレを修正しました。また、体重のかかる場所についても、細かくチェックして、修正しました。
ショットの安定性が出てきて、気持ちよくふり抜けるようになってきました。

今回は、距離感を確立することを第一に練習しました。
傾斜というよりも、良いライから振り幅などの動きを確認する練習を1時間、じっくりやって行きました。

来週大事なラウンドがあるというK様。
このところのコンスタントな練習の成果がかなり出てきています。
軌道や、アタックアングルもとても安定してきていて、ナイスアプローチを連発していました。

体の感覚も良いようで、リズムが早くならない事や手打ちにならないことを注意しながら練習しました。

90切りではやはりアプローチの安定性がポイントになります。
20yd以内は負担なくOKをもらえると気持ちにもゆとりを持ちやすくなります。

午後は午前中のことを踏まえながら、3ホールラウンドをし、その中で出た課題について、後半定点練習をして行きました。
後半は、本番を想定し、ドライバーの練習も一球ずつ交代で行います。
連続して打つよりも実践的な練習になります。
本番のラウンドを想定した中で練習でやったことをどれだけ意識できるか、確認しました！

U Tの安定が課題だったK様。
この日は1日インパクトゾーンの練習をしました。
意識をより強く持つために練習場ではドリル練習を行い、アプローチ練習では、その意識を芝から打つときにも保てるように、ライを変えながら練習しました。
午後の定点練習では、思いっきりやりきる！事を目標にして練習しました。
ショットがとても良くなりました。飛距離も伸びてましたので、ぜひこの練習を実践していただきたいと思います。


次回の90切りレッスンは未定となっておりますが、開催の際には、皆様のご参加をお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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