こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

連日厳しい暑さが続きますが、その暑さに負けることなく元気に練習をしました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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スイングについてはオーバーザトップに気を付けましょう。

具体的には左肩の開きに注意をしてフォーム作りをしたいですね。

さらに骨盤の回転にも注意してでスイング出来たらと思っています。

これによりショットの安定性を高めることができるはずです。

アプローチについては基本基礎であるインサイドイン軌道に気を付けてボールを打っていきましょう。

やりにくさがあると思いますが繰り返しトレーニングをすると慣れてきます。

パッテイングについては基本基礎にくわえてパーソナルアドバイスもさせて頂きました。

具体的には手元をロックしましょう（左右の手を押し合う）

これにより、手元が緩まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

少しだけ頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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ゴルフ場で練習することの楽しさ、練習効果の高さを感じ取って頂けたことと思います。

今回練習したことをこのあと予定されている夏ゴルフでアウトプットしてきてくださいね。

スイングについてスイングはスライドに気を付けましょう。

対処法としては両足を揃えて素振りをしていきましょう。

ポイントは素振りと打球を交互におこなうことです。

アプローチについては「左足体重」「インサイドイン軌道」などの超基本をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

パッテイングについては構え方をアドバイスさせて頂きました。

結論を言ってしまうと下半身をロックしてアドレスをしましょう。

具体的には両膝を外側に広げてみてくださいね（ガニ股にする）

これにより肩や背中を使った正しいパッティングができるようになるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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いつもオンコレ宮下教室への受講ありがとうございます。

前回練習したことが、しっかり体に残っていましたね。

とくに今回はティーショットでのミスがほとんどありませんでした！

素晴らしかったです。

このイメージを忘れないでください！

アプローチについては中途半端な距離（30～50Y）をトレーニングしました。

距離感はもちろんですが、体重移動を抑えて左右に軸が動かないようにしたいですね。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

これにより、「ミート率（距離感が安定）」「開閉タイミング（方向性が安定）」が整い正しいパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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このあと予定されている夏ゴルフへアウトプットしてきてください！

スイングについては、手打ちスイングを直したいですね。

具体的にはダウンスイングの順番に注意をしてフォーム作りをしましょう。

掘り下げて説明すると「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングをしていきましょう。

少し比喩的になりますが、振り遅れる感じでOKです。

くわえてフェースの根元に当たらないようにも気を付けたいですね！

アプローチについては基本基礎であるバックスイングで出来たコックを保ってボールを打っていきましょう。

くわえてバックスイングをインサイドへ上げ過ぎないようにしたいですね。

パッテイングについてはロングパットの練習を提案させて頂きました。

具体的にはクラブを振るスピードを自己検証していきましょう。

これからはふり幅にくわえてパターを振るスピードにも気を付けてパッテイングをしていきましょう。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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