皆様、こんにちは！小山貴代美です。7月9日はJGM宇都宮ゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。
いつもご参加いただき、ありがとうございます。

JGMおごせGC開催のオンコレでは、7月1日～8月31日までの間、ゴルフ場がサマータイム営業になる関係で、レッスン開始時間が早くなります。
8月までのカウンセリング開始時間は9時20分ごろとなっております。

9時20分～
カウンセリング　最近のラウンドでのご様子や、今取り組んでいる練習課題などをお聞きしてその日の練習内容を決めていきます。

9時40分～
アプローチ練習　15ydでアドレスチェック軌道確認の後、傾斜の練習をしました。

10時50分～
ショット練習
　ここでは個別に課題をもって練習していきます。4人開催の少人数ですので、じっくり練習しました。

12時00分～
ランチタイム

13時00分～
パター練習　
スタンス方向と、フェースの向きを中心に確認していきます。いつも安定したストロークができるようにアドレスのチェックは最重要ポイントです。

13時20分～　
コース内定点練習　
コース内での練習では、色々な傾斜から練習しました。午前中に距離感を意識したアプローチ練習をしていますのでコース内での復習も行いました。

N様。
順調にスコアも安定してきています。今年も70台が出ています。
今はスイングの微調整をする程度ですぐ調子も戻るくらい安定していますので、定期健診というスタンスです。
今回はコース内で体が止まりやすいという事でしたので、しっかりと動ききることを意識しました。
そのためのアドレスはとても大切です。足の向きからチェックしました。
ラウンドの回数も多いので知らず知らずのうちに意図せず変わっていってしまう部分からスイングのずれは始まります。
今回のポイントは右足とトップ位置です。
確認できるときにチェックしてみてください。


S様。
ラウンドする際、2nd ショットはFWというように決めていたそうですが、イベントレッスンに参加して以降考え方が変わったそうです。
結果も良くなり、ラウンドでも練習の成果が出てきていると体感されていました。
アプローチでは、体の上下動に注意しながら練習しています。膝の高さを意識するよりも、頭の位置を意識した方が分かりやすいという事で、意識するポイントも絞る事ができました。
ショットでは今持っているスピードを活かしながらインパクト以降の緩みがちな所をフィニッシュまで一気に振るように意識しています。
その際は左腕を振るように心がけてください！


F様。
今回初めてご一緒させていただきました。ラウンドも月2回、練習も週2回されているという事でしたので、スイングについて少し細かく修正しました。
まずはアドレスです。重心位置から意識してボールとの距離も再確認します。これは画像を撮って確認します。
バックスイングについてリバーススパインアングルのエラーがあり、その修正をしました。
スウェイに気をつけていたことが原因のようでした。

そこで軸の取り方、右足の使い方、腰の回転の範囲、角度などをゆっくり確認しました。
アプローチ、パター、ショットでの膝を深く曲げすぎてしまう事は共通して意識して修正していきましょう！！


Y様。
2日間連続オンコレご参加のY様。やる気も十分ですね！素晴らしいです。
アプローチでは、インパクトで右足に体重が残りやすいのでアドレスの段階から6：4のくらいの割合で左足に体重をかけてみてください。
スイング中はその体重配分をキープするようにすると、アタックアングルが安定してきます。自由が丘スタジオでの練習始めのw-upとして、アプローチ練習を取り入れてみてください。
ショットではある程度スイングスピードも大切です。上手く当てる事よりも、今はしっかり振り切ること、そのスピードの中でスイング作りをしていくことを意識していきましょう！


100切りレッスンはラウンド対策として、芝からたくさん練習する事ができるメニューとなっております。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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