こんにちは宮下芳雄です。本日JGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催。気温は高かったものの曇りのお天気で風も吹いた為、まずまずのコンディションで快適に練習をすることが出来ました。
今回ご参加頂いたお客様はオンコレメンバーのＳ本さん、Ｎ本さん、Ａさん、Ｔさん、Ｓ藤さん、さらにゲストのＳ木さんです。皆さん夏ＧＯＬＦへ向けた準備をして頂けたことと思います。では本日のレッスンを振り返りましょう(*^^)

＜前半のプログラム＞
・スイング練習（課題克服練習、カスタムアドバイスを提案）
・アプローチショット（基本動作、距離感をトレーニング）
・バンカーショット（砂に慣れる、基本基礎を説明）
・パッティング（一人一人にフットした練習方法を紹介）

＜コース内でのプログラム＞
・ラウンド（オルタネート方式で練習）
・芝生の上から定点練習（ＦＷ＆ＵＴ使用）
・左足下がり傾斜からのアプローチ（構え方＆クラブの振り方を説明）
・つま先上がり傾斜からの打球（傾斜に慣れる！）
・ランニングアプローチ
・移動形式でのアプローチ練習（実践的なプログラム）
・ドライバーの打ちっ放し（６番ホール池のプレッシャーを感じながら！）
・ラフからの打球練習（ライの見極めをテーマに）

＜宮下から皆さんへメッセージ！＞
◆Ｓ本さん
お忙しい中、ＪＧＭオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。今回の発見は「ペットボトル！？」でしたね。ペットボトルを両腕に挟み肩の回転を意識出来た時に良い動作が出来ていました。とくにアプローチショット＆バンカーショットで目に見える効果があったことと思います。この後もショートゲームを安定させてスコアアップを目指して下さいね(^○^)

◆Ｎ本さん
毎月定期的な受講ありがとうございます。今回はＳ本さんの声援もあり楽しく、さらに内容の良い練習をすることが出来ましたね！レッスン中のゴルフ上達のヒントは「逆ループ素振り」だったことと思います。これによりインサイドアウト軌道を矯正することが出来ていました。くわえてパッティングでは切り換えしを「ゆっくり、ソフトに！」を意識してみて下さい。間違いなく距離感が良くなるハズです(^^♪

◆Ａさん
先日のゴルフコンペに引き続きＪＧＭセベバレステロスＧＣへお越し頂きましてありがとうございます。今回はＦＷの悪いイメージを抑制することが出来ましたね。素晴らしかったです。今回の発見は二つありましたね。①特殊なリハーサル素振り（プレインパクト）②バンカーショットでのスエーこの二つはＡさんにとってスコアに直接影響する項目です。実践ラウンドでも是非意識してみて下さいね！

◆Ｔさん
久しぶりの受講ありがとうございます。課題のドライバーが少し安定し来ましたね。これからは腰の高さでフェースの向きが開いていないかをチェックしていきましょう。さらにパッティングではリハーサルの素振りを行い芯に当たる打ち方を身に付けてくださいね！

◆Ｓ藤さん
橋爪コーチのレッスンに引き続き、宮下教室へもご参加を頂きまして感謝しています。スイングについては「逆ループ素振り」「サムダウン」を意識していきましょう。これによりインサイドからすくい打つ動作を抑制出来ますよ。パッティングについては両手を詰めてグリップしていきましょう。左右のグリップの一体感が高まり安定したストロークを行うことが出来るハズです。

◆Ｓ木さん
初めてのＪＧＭオンコレ受講ありがとうございます。ゴルフ上達のコツは練習を楽しむことです。頑張ってください！今回のレッスンでの一番の収穫はバンカーショットでしたね。まだ出来たり出来なかったりだったことと思いますが「基本基礎」「砂に慣れる」「ボールが出せる感覚」を学んで頂けたことと思います。次回ラウンドではバンカーを怖がることなく挑戦しましょう。


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