こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

今回は4名さまのご予約を頂けました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^)/

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オンコレ初受講を頂きましてありがとうございます。

次回のレッスンも楽しく練習をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについてはSWAYを直していきたいですね！

対処法は、ことを右足内側で地面を踏みながらバックスイングすることを意識していきましょう。

これによりダフリなどのミスを無くすことができるはずです。

さらにフェースの向きにも注意してスイング作りが出来たらと思っています。

アプローチについては骨盤の回転を少し意識しましょう。

つまり手打ちを改善したいですね！

対処法としては、肩、骨盤の回転に腕の振りを加えていきましょう。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

くわえて左足体重、インサイドイン軌道にクラブを振ることもお忘れなく！

パッテイングについては、グリップ、構え方、ボールの位置についてアドバイスをさせて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボール位置」でしたね。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

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初めてのオンコレへご参加を頂きましてありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います！

スイングについては骨盤の回転不足をアドバイスさせて頂きました。

対処法は、少しおおげさにダウンスイングで骨盤を回転させることです。

これにより腕の振りと骨盤の回転を組み合わせてスイングをすることが出来ます。

慣れない動作は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください！

アプローチについては、状況に応じて「上げる、転がす」を使い分けしましょう。

さらに状況に応じてSW、AW、9番、パターなどのクラブをその都度使い分けれればと思っています。

パッテイングについては、頭＆下半身をロックすることを提案させて頂きました。

具体的には、アドレスで腹圧を入れたり両膝を外に広げることを意識してパッティングをしてみてくださいね。

これにより体のブレを改善できて安定した打ち方が出来るはずです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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ラウンド前にアドバイスさせて頂いたことを今回のレッスンでアウトプットすることが出来ましたね！

素晴らしかったです。

スイングについては2つアドバイスをさせて頂きました。

①骨盤の回転

②キャスティングに注意する

この後のフォーム作りの参考にして下さいね。

アプローチについては基本基礎にくわえて、ダウンスイングで手首がほどける動作に気をつけたいですね。

これにより、すくい打ちが無くなり結果としてダフリやトップのミスが少なくなるはずです。

パッティングについては、ラインの読み方を紹介させて頂きました。

具体的にロングパットはラインの横から上り下り傾斜を見極めましょう。

くわえてショートパットではカップの左右をよく観察してスライス、フックを見定めましょう。

さらに読み間違えた時には、「見直しの作業」もお忘れなく！

ではHave a nice golf!

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9Hラウンドでは「コースマネージメント」「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。

さらに午後からは芝生の上からの定点練習をお腹いっぱいに楽しんで頂きました！

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指してください。

スイングについては、ダウンスイングでの伸び上がりを意識できたらと思っています。

対処法はダウンスイングで右太ももが前に出ないようにスイングをしていきましょう。

これによりトップボールやプッシュを改善することができるようになるはずです。

アプローチについては手打ちを直したいですね。

その為には、腕の振りに骨盤の回転をバランス良く組み合わせることが大切です。

骨盤の回転したあとに腕を振っていくことを意識しましょう。

違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッティングについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

とくに「ロングパット」「2段グリーン」など距離感の難しいパッティングでは、ふり幅にくわえて振るスピードも意識してくださいね！

具体的には、自分のイメージよりショートが多いいときは、スピードを速くする。

反対にイメージよりオーバーが多いいときは、クラブを遅く振って力の加減を整えてくださいね。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html