こんにちは、助川椋です。
8月6日（土）に100切りレッスンを開催いたしました。


100切りでは午前中は練習場とアプローチエリアでみっちり練習を行います。

後半はコース内で様々なシチュエーションを再現し定点練習を行いました。
傾斜からのショットや、100切りの目安やショットテクニック、スコアメイクなどのお話ししながら練習を致しました。


経験したことがあるとないとでは大きく差が出ます！！
JGMオンコレでないとできない、100切りレッスンでないと経験できないメニューをご用意しております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・左へ突っ込み少なく
・アドレスの修正

現在取り組んでいる動きですが、とてもよくなってきています。しっかり当てたい、ここぞというときには左へ動きすぎてしまうことがありますが、これはラウンドや競技ゴルフを重ねていきながら動きを克服していきましょう。


今回練習ではまずアドレスをチェックし修正しました。ボールから少し離れてややつま先よりの重心に変更しました。これにより少しインからボールもとらえやすくなりました。またコース内では少し左へ向くことがありました。
ショット後にイメージと違う出球が出た時には体の向きを確認しましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・ボールの手前を意識する
・アプローチの打ち方

ボールが少し左目に出ることがお悩みのI様。これは体の開きが原因でした。
体の開きを抑える為、ボールの手前（右）を意識していただきました。またヘッドスピードもノールの手前がMAXになるようなイメージでスイングしていただきました。これ井より体の開くタイミングが遅くなり出球がまっすぐで安定しました。コースでのこれを意識しておきましょう。

アプローチでは力みはもちろんよくありませんが、グリップがゆるゆるすぎてもあんていしません。素振りを繰り返しながらヘッドがぐらつかない程度のグリッププレッシャーを見つけましょう。
またフォローではまっすぐ出そうとしすぎず、少しローテーションを入れることでボールが捕まり、距離感が安定しやすくなりますので練習していきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・アームローテーションする
・ダウンスイングでの動き


現在スライスでお悩みのT様。今回お伝えしたのはまずローテーションをするということです。真っ直ぐ飛ばしたい気持ちがありフェースが開いてしまっていました。スプリットハンドでローテーションする感覚を掴んでいきましょう。
またインパクト後はクラブヘッドを左に引きすぎないようにしましょう。カット軌道になってしまいスライス回転が多くなります。これはティなどを置いて軌道を意識しながら練習していきましょう。


ダウンスイングではボールを当てに行こうとすると、手元が前に出てしまいミスヒットすることがありました。ダウンスイングでは手元を腰の横までそのまま真下へ動かしましょう。現時点のイメージでは手元を真下へ動かしてから体を回すイメージが良いでしょう。
練習からこの動きをイメージしながら練習していきましょう。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・左体重でのインパクト
・インサイドから入る


インパクトでは左に体重を乗せることを意識しましょう。またこの時に右の膝が前に出ないように注意しましょう。前傾角度がキープしづらくなります。
インパクト時の頭の位置はアドレスよりも左に出ないようにしましょう。左に体重を乗せることを意識していると左に上半身が動きすぎてしまうこともあるので注意が必要です。鏡などを見ながら意識してみましょう。


ボールへ向かうクラブの軌道はインサイドからを意識しましょう。アウトから入ることによりトップのミスやシャンクが起こることがありました。今回はアウトから入るところにティを置き、インサイドから降ろすことを意識していただきました。
特に降ろし方としては少し大げさなイメージと左手がポイントでした。練習ではうまくいきましたので、コースでの実践練習を繰り返していきましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

「かっこいいスイングをしたい」
「真っ直ぐなボールが打ちたい」
「ベストスコアを出したい」　　などなど

スイングももちろん大切ですが、その前に体が整っていたり自分の体を知っておくことが目標への近道です。



身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


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