みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
ビギナー6ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバー3名の方に
御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットレッスン
7、8番アイアンなどのミドルショットのレッスン
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームのレッスン

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチレッスン
バンカーショットレッスンになります。

12:40
美味しいランチをいただきます

13:40
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティングレッスン

14:00
コースにて6ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は30℃超えて
快晴の良いお天気でした。

今回の6ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント
①スイングのバランスが良くなってきました！
アドレスの姿勢も上体の前屈が深くなりすぎることなく
また膝の曲げすぎによるかかと荷重もなくなり
大きなスイングができる要素が増えてきました！

今後の課題はバックスイングとフォローの
大きさをいかに確保できるかによります！
股関節や背中の柔らかさ、足首首の柔軟性
の向上もしっかり行っていきましょう！

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

今回の意識ポイント
①まずアドレスが背中にラウンドができ
頭が左右に動きやすいアドレスでした。
アドレス時の骨盤の傾きに注意し胸を貼りましょう！
前傾の確保がしやすくなり、バックスイングと
ダウンスイング時の左右の脇腹の縮みもやりやすくなり、
前傾を維持した回転がしやすくなります！

アドレス時のボール位置は遠くならないこと
とても大切です！
バックスイングではクラブが体から離れ
ダウンスイングからインパクトにかけて
グリップが1番体に近くなります！

これでトップボールが少なくなり
力強いボールが打てるようになりますね！

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

今回の意識ポイント
①インパクトに注意を向けてみました！
インパクト時の力強さに多少なんがありました。
腰が入らない手打ちのインパクトになっていました！
そこでインパクトバックを使用しインパクト時の
形やウエイトのかけ方、体の使い方を
再度確認し力強いスイングに移行していただきました！

またアプローチではインパクト時の
グリップ位置が必ず左足前に来て
そのポイントで手首のリリースが入ることで
スピンが入り高く上がるボールが打てるようになりました！


ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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