こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにてイベントレッスンを開催。

連日の暑さが少し和らぎ元気に練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

朝練習をしたことを9Hラウンドへしっかり繋げることが出来ていました。

素晴らしかったです！

スイングについては、あらためて右足体重スイングに気をつけましょう。

具体的には、大袈裟にウォークスルー素振りをしたり左足1本で素振りをしてフォーム作りをしたいですね！

さらに伸び上がりにも注意してスイングをしていきたいですね。

とくにFWやUTなどボールが上がりにくいクラブで注意しましょう。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」を再確認しました。

とくに左へ低くクラブを振ることに注意したいですね！

これによりダフリやトップなどの大きなミスを予防することが出来るはずです。

パッテイングについては、グリーンが遅かったこともありパターを振るスピードを速くすることを提案させて頂きました。

では夏ゴルフ後半も頑張ってください(^_^)v

ではHave a nice golf(*^^)v

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このあと予定されているゴルフへ向けた準備が整いましたね！

スイングについてはフェースの向きと伸び上がりスイングの改善ができたらと思っています。

フェースの向きについては、腰の高さでオープンフェースになっていないかを確認しましょう。

伸び上がりについては少し大袈裟に胸元を地面に近づけるイメージがオススメですね！

これによりボールの捕らえ方が安定して、結果としてミスの少ないスイングができるはずです。

アプローチについてはバックスイングを低く上げることに気を付けてでボールを打ちたいですね。

これによりダウンスイングで低くクラブが戻るようになりダフリやトップのミスを改善することができるはずです。

パッティングについては、LOOK UPと手元の緩みに気をつけましょう。

LOOK UPについてはボールを打ったあと一呼吸置いてからボールの行方を見て下さいね。

さらに手元の緩みについては、左右の手を押し合う工夫をしてパッテイングしましょう。

次回のオンコレでは、ラインの読み方を提案させてください！

ではHave a nice golf(*^^)v

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お忙しい中、今回もオンコレ宮下教室へのご参加ありがとうございます。

スイングについては、肩、骨盤の回転でスイングすることができていました。

素晴らしかったです！

さらにくわえて2つ提案させて頂きました。

①バックスイングで肩を回す

②左へ体重移動する

慣れないと違和感があり最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、

焦らずI坂さんのペースでコツコツフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては、「花道」「砲台」「バンカー越え」などなど色々な場所を想定してトレーニングしました。

そんな状況に応じて9番アイアンを使ったり、SWを使ったりしてみてくださいね。

それがグリーン周りでのスコアメイクの近道です。

パッティングについては基本基礎を再確認させて頂きました。

とくに下半身のズレに気をつけたいですね！

対処法についてはつま先を内側へ向けて、両ひざを外に広げる（ガニ股）ことをお忘れなく！

ではHave a nice golf(*^^)v

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今回はオンコレ宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについてはアーリーエクステンションを直したいですね！

対処法としては胸元を地面に近づけるイメージでスイングをしていきましょう。

これによりトップのミスを改善することができるはずです。

アプローチについては、バックスイングをインサイドへ上げ過ぎることに気をつけましょう。

少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐ直線的にクラブを上げる感じでOKです。

これにより、すくい打ちを抑制できて、結果としてトップやダフリを少なくできるはずです。

パッティングについては、とても良いフォームでボールが打てていました。

素晴らしかったです。

さらに距離感についてはグリーンの速さに合わせてパターを振るスピードを調整したいですね。

今回はグリーンスピードが遅かったこともあり、パターを速く振りってショートしてしまうミスを防いで頂きました！

くわえてLOOK UPに気をつけることもお忘れなく！

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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