みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
ビギナー9ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバー3名の方に
御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットレッスン
7、8番アイアンなどのミドルショットのレッスン
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームのレッスン

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチレッスン
バンカーショットレッスンになります。

12:30
美味しいランチをいただきます

13:30
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティングレッスン

14:00
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は26℃を下回り
快晴の良いお天気でした。

今回のビギナー9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせ
基本動作を中心とした
メニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイントは

①バックスイングからコッキングを入れトップへその後
右肘と手首の角度をキープしたままダウンスイングに入り
右肘がお腹に前に来るように引き下ろす
②インパクト時にグリップが体の近くを通るようにスイングする。
③左膝の曲げ伸ばしでスイングの調子や回転運動を促す。
④スイング中両膝の動きを止めない
⑤フォロースイングの時に右足かかとを上げることによって
ヘッドが低く長く移動する
⑥右足踵はインパクト直前から上がり始め
インパクト以降右太もも正面を目標方向に
向ける。


ありがとうございました
またご参加お待ちしてます

今回の意識ポイントは

①コースマネージメントでは
スライスフェードボールでコースを捉え
マネージメントしましょう。
②スタンス幅は肩幅より広げず
足の内側に緊張感を持たせ左右のブレを防ぎましょう。
軸回転の感覚が増してスイングプレーンの安定が得られます。


ありがとうございました
またご参加お待ちしてます

今回の意識ポイント

①アドレス時ボールとスタンスの距離を離れすぎない。
②インパクトでクラブが体の近くを通る。
③クラブごとのスイングプレーンを作る。
トップの位置でシャフト角度は
グリップエンドが飛球線を示すようにする
④アプローチはパッティングスタイルで簡単に行う
⑤スイング中グリッププレッシャーは
強くしないことでヘッドスピードが上がります。

ありがとうございました
またご参加お待ちしてます。

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