こんにちは。込山郁哉です。
先日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
この日は台風14号の影響で事前の天気予報は雨の予報でしたが、当日はほぼ降らずかえって気持ちのよいお天気の中でプレーする事が出来ました。

この日は1名のお客様にご参加頂きました。
それでは、この日のレッスンを振り返ります。

前半は西コースを9ホールラウンドレッスンを行いました。
マンツーマンでしたので、私も一緒にプレーさせて頂きました。

この日はドライバーとフェアウェイウッドなどのロングゲームを中心に課題に挙げられていましたので、長いショットの際のスイングをしっかりと見て回りました。

ドライバーは以前よりもレベルアップ出来ているので、更に精度を高めるためのアドバイスをさせて頂きました。

後半はコース内で定点練習を行いました。
プログラムは
・アプローチショットのランダム練習
・ハーフスイング
・フェアウェイウッド
・100ヤード
・つま先下がり
・ドライバーショット
など
を行いました。

コース内で練習できるので、芝生から打球を行うことが出来ます。
ゴルフはちょっとしたライの違いで難易度も変わります。
芝から練習を沢山行って、苦手克服してもらいました。

ハーフスイングのレッスンは、9ホールラウンドレッスン＋αは必ず行って頂いています。
体を暖める効果の他、インパクトを安定させるためのスイングの基礎がたっぷり詰まったハーフスイングを練習する事で、打球が安定して飛ぶようになります。

この日はＰＷで50ヤードの練習を行いました。
芝からの50ヤードをしっかり狙った方向に打てるようになることで、スイングの形をしっかりと作る事が出来るようになります。
最下点のコントロールや、フェース面のコントロールも同時に覚えられますから、打球があっちこっち行ってしまう方は、是非ハーフスイングの練習を行ってみてください。

応用編として、つま先下がりの練習を行いました。
つま先下がりは傾斜の中でも苦手にしてる方が多く、飛距離を出しにくい傾斜にもなります。

つま先下がりでは
・クラブを長く持つ
・膝を少し曲げる
・スイングはアップライトに
の3つに気を付けてスイングして頂きました。

当たるようになってきたら、骨盤の回転も行う事で距離も出せるようになります。つま先下がりで体を回すことはとても難しいですが、ゴルフ場なら沢山練習する事が出来ますね。

この日はなんと！ユーティリティークラブも打てるようになりました。




9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は9月28日（水）になります。
皆様のご参加をお待ちしております。

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