こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにて「【究極】ミート率強化レッスン」を開催。丸一日、ミート率に特化練習を行いました。 朝一番は座学からスタート。具体的に「ミート率とは何？（ボール初速わるヘッドスピード）」の紹介、「ミート率をアップさせる為のスイング動作」「ミート率を向上させる為のフィジカル」「ミート率を高める為の練習方法」を具体的に提案をさせていただきました。 その後は説明させて頂いた事を練習場でアウトプット。具体的には↓↓↓

＜前半のプログラム＞
・頭の位置を固定する練習（ペアになり練習）
・プレインパクト&ガイドラインドリル（再現性をテーマに）
・スパインアングルの安定（杖つきドリルを踏まえて）
・丹田&体幹を刺激！？（バランスディスク投入）

＜コース内でのプログラム＞
・ラウンドベースでスキルチェック！
・ドライバーの定点練習（ミート率を測定）
・ガイドライン（カラーボールを意識しながら移動形式のアプローチ練習）
・傾斜からの打球（頭を動かさないことに意識）

＜宮下から皆さんへ( *｀ω´)＞
◆S田さん
今月2回目のオンコレ受講ありがとうございます。S田さんにとってミート率をアップさせるコツは頭を動かさないことでしたね！自主練習、さらにプライベートラウンドでも意識して行きましょう。次回は18ホールレッスン、9ホールレッスンへの挑戦、待ってます( *｀ω´)

◆YOUSUKEさん
毎月定期的な受講ありがとうございます。今回はミート率が向上したことにより方向性が1格段に良くなりましたね！とくに課題のFWではアドレス時に前傾角度を深くして構えることを注意していきましょう。これにより芯でボールを捕らえることが出来るハズです。次回のオンコレではフォロースルーからフィニッシュにかけての回転を練習しましょう。
さらに右へのミスが少なくなると思います。

◆T内さん
先日の込山コーチのレッスンに引き続きでのご参加、ありがとうございます。さらに宮下教室初参加にも感謝しています。今回の発見は「空中に構えて芝をタッチする素振り」でしたね。
これによりインパクト時に体が伸び上がる悪い動作を抑制出来ます。自主練習も頑張って下さい(^_^)

◆KOUJIさん
先日のイベントに引き続き、短いスパンでの受講ありがとうございます。前回はスイング動作を、今回はアドレスの発見がありましたね。具体的には番手が短くなるにつれて前傾角度を深く折っていきましょう。これによりミート率が良くなります。くわえて右手首の角度をキープすることを意識していきましょう。

◆Y井さん
JGMオンコレ3連荘受講ありがとうございます。
無事に三日間を完走出来て安心しました。
最終日の今回はゴルフ上達のヒントが二つありましたね。
①フェアウェイウッドはドライバーよりも前傾角度深くしてミート率を上げるする②つま先下がり傾斜は腰、膝を低くし、前傾角度をより深くして構える
さらに自主練習では体感を意識してトレーニングして下さいね。

◆N島さん
毎回、遠路神奈川県からのご参加ありがとうございます。
今回の発見は体幹（丹田）、前傾沈ませながらスイングすることでしたね。
これによりミート率がアップすることはもちろん、方向性も向上していました。
とくに9番アイアン以下の精度が良くなっていたと思います。
このあと予定されているゴルフ競技へ向けてファイトですp(^_^)q


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