皆様、こんにちは！小山貴代美です。10月23日はJGMおごせゴルフクラブにて、90切りゴルフレッスンでした。
100は安定して切れる、90を切って80台を目指す、また80台を安定したいという方におすすめのレッスンメニューとなっております。

今回は、20ydから練習スタートです。基本を確認し、午前中は距離とふり幅の把握をメインに練習しました。
今回初参加いただいたF様
インパクトゾーンでボールをカットする動きがあり、スピン量が安定しませんでした。
インパクトでのクラブフェースの動きを確認し、体の回転を使ってスイングするようにしました。球の高さが整い、距離感も安定してきました。

1時間半ほど使いながら、少しづつ距離を伸ばし50ydまでの振り幅まで確認をしました。

90切りレベルになりますと、ご自分のミスの傾向も、パターン化されてくることが多いと思います。
個別にエラーを修正していきます。

スイングの定期健診のN様。
意識しているトップの位置も安定しています。
今回はライン出しのショットを練習しました。
フルスイングよりも抑えて方向性を重視して打っていきます。ここでは体の回転するタイミングとクラブが振り下ろされてくるタイミングを整えることが重要です。
ここを上手く制御できるとセカンドショットの安定感が抜群に上がります。
体の回転が止まらないように動ききることが大切ですね。

T様。
チキンウィングの修正中です。体調も万全ではない今がスイング修正には一番のチャンスです。根気強く練習できれば、体調が戻った時に驚くほど良い結果が出てくると思います。
今は振り過ぎず、バランスよくクラブを円運動させること、左右で同じプレーン場をクラブが動くように意識しながらタイミングをつかんでください。
ハーフウェイバッグでは右肘がきれいにたたまれて良い形が出来ていますのでハーフウェイフォローではその反対に左肘をたたむように練習していきましょう。
次回もお待ちしております。


A様。
ショットの方向性を整える練習をしました。
今回はダウンスイングでの右肘の使い方です。
体の近くに降ろすように意識すると、クラブを振り下ろすためには体の回転が必要なことが自然と体感できます。また、体をしっかりと回転できればスイングスピードも上がります。
フォローの軌道も自然と安定しましたね！
その感覚を忘れないように練習してみてください。
次回もお待ちしております。

午後のコース内の練習ではご参加のみなさまのご要望に沿った練習内容を取り入れています。課題を克服して一緒にレベルアップを目指しましょう！！
次回の90切りレッスンは9月19日の開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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