みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

JGM宇都宮ゴルフクラブにて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。
オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は09:30頃から
朝40分ほど練習をして
10:30頃9ホールスタートします。
昼食後
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。

おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
宇都宮の気温は15℃超えて
快晴の良いお天気でした。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①100ヤード以内のショートゲームの安定感は
とても良いですね。精度を上げていきましょう。

②ロングショットにおいてアドレスで
右足つま先が開いて構えてしまうことがあります。
バックスイングは大きくできますが。
伸び上がる癖がありますのでつま先はまっすぐにしましょう。
また、つま先が広がるとフォローへの回転がしにくくなります。
左足への荷重が弱まりトップが増えてしまいます。
右足つま先は真っ直ぐにしましょう！


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

今回の意識ポイント

①ボールへのヒットの意識が強くなると
グリップ圧が増加し手打ちになってしまっています。

②スイングは大きな振り子運動を腕で行い
体は胸が右へ左へ向きを変えることの
組み合わせによってスイングは成り立ちます。
バランスの良いスイングが重要です。
定点練習のドリルを行いながらイメージをつけながら
スイングを身につけましょう！


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

今回の意識ポイント

①スイングにおいてボールに対して左右の体の
動きでスイングが行われていました。

②回転のイメージが強すぎていますので
体を中心から右サイド左サイドと分け
右サイド左サイドをボールに対して前後に動かして
結果として回転の動きになるようにしましょう。
体全体がアクティブに動いてきます。
最後に右足踵を上げるとフォローとフィニッシュに
繋がります。


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

今回の意識ポイント

①トップ位置が高くなると体の伸び上がりが
大きくなり打ち込むスイングになりまちです。
またトップが高いとアウトサイドからクラブが
入りやすくなります。

②トップの位置は低くしイメージは腰の位置で止める
結果肩あたりの正しい位置になります。
ダウンにかけて少し沈み込みフォローにかけて
左足荷重のフニッシュを目指しましょう。
アプローチのゆったりした雰囲気が全てのショットに出ると
直良ですね！


ありがとうございました
またご参加お待ちしています

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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