こんにちは、助川椋です。
11月13日（日）に100切りレッスンを開催いたしました。


100切りでは午前中は練習場とアプローチエリアでみっちり練習を行います。

後半はコース内で様々なシチュエーションを再現し定点練習を行いました。
傾斜からのショットや、100切りの目安やショットテクニック、スコアメイクなどのお話ししながら練習を致しました。


経験したことがあるとないとでは大きく差が出ます！！
JGMオンコレでないとできない、100切りレッスンでないと経験できないメニューをご用意しております。

久しぶりのオンコレ受講ありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・腕の振りと体の回転のバランス

・アプローチでは振り幅を意識して

体の回転を意識して練習していたK様。体の回転を使うことも大切な要素ですが、意識しすぎるあまり振り遅れ気味になっていました。その為あたりが薄かったり、右へのミスがありました。腕のと体のバランスを揃える為、今回は腕の振りを意識してもらい練習を行いました。
この方が当たりもよくなり飛距離も出るようになりました。

アプローチでは　手首の動きが強くなることもあり距離感が合わせづらそうでした。まずは小さいふり幅からですが手首の動きを極力少なくして打ってみましょう。そして振り幅では左右対称を意識しながら練習して、距離感をチェックしていきましょう。

助川のオンコレレッスン始めてご受講いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・インサイドアウト軌道

・ドライバーはアッパー軌道で

ゴルフのスイングでは円軌道になるのでボールへは、右手前からとらえる意識を持ちましょう。
真っ直ぐ振ろうと意識しすぎてしまうと、ややアウトサイドイン軌道になっていました。ティーなどを置いて軌道を意識させながら練習を行っていきましょう。
感覚としては少し右へ振る感覚があると思いますが、小さいふり幅から練習していきましょう。

ドライバーではアドレスで右への傾きを作りスイングしていきましょう。今まではアドレスでは直立に近く、インパクトで倒す動きを入れていました。
これだとダフリのミスが出やすくなります。
最初は違和感があると思いますが、ラウンド中でも怖がらずに行っていきましょう。

助川のオンコレレッスン始めてご受講いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・パッティングのポイント

・左体重でのインパクト


まず方向性に重要なのはフェース面になります。まっすぐアドレスすること、スクエアにヒットすること、まっすぐフォローを出すことをお話させていただきました。さらにプッシュドリルをすると効果的です。
距離感は振り幅で決めていきましょう。また最初に50cmの練習をして安心できるエリアを作ると目標を定めやすくなりますので、実践していきましょう。

インパクトではしっかり左に体重を掛けましょう。ボールを上げる意識が強くなってしまうと右に体重が残りミスヒットにつながってしまいます。
これはどのような傾斜でも意識しておきましょう。
コース内での練習ではしっかり意識で来ていたのでこれを続けていきましょう。

助川のオンコレレッスン始めてご受講いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・体の開きを抑えて

・インパクトでの左加重

腕の振りのバランスと体の回転を合わせていきましょう。今回は体の回転を意識していた為か体の開きが早く振り遅れが起きていました。右への飛球やトップが出ているのが特徴です。練習では腕の振りに意識を置き、ボールの右側が一番速くなるように振っていただきました。
この2つの意識を今後続けていきましょう。


インパクトでは左に体重をのせましょう。右に残ってしまったときにはダフリのミスが出ることがありました。練習ではインパクト後に目標方向へ1歩出るくらい大げさに左へ動きましょう。この意識で3回ショットしたら、次の1回は意識しないでやってみましょう。やり過ぎに注意する為意識をする、しないを繰り返しましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

「かっこいいスイングをしたい」
「真っ直ぐなボールが打ちたい」
「ベストスコアを出したい」　　などなど

スイングももちろん大切ですが、その前に体が整っていたり自分の体を知っておくことが目標への近道です。



身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


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