こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

1月にしては寒さを感じることなく良いコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンです(^^)/

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

今月もオンコレ宮下教室へ参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、チキンウイングを意識したいですね！

インパクトで腕を伸ばしてトップのミスを防ぎましょう。

不安があると思いますが少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては、上げる打ち方は腕の振りに骨盤の回転を組み合わせていきましょう。

さらにウェッジだけでなくパターやUTを使うことで枯れた芝生でも大きなミスなくアプローチができるはずです。

状況によって、上げる打ち方と転がす打ち方を使い分けしていきましょう。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうSさんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

では今回のレッスンを参考にして冬ゴルフ頑張ってください。

Have a nice golf！

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今回はオンコレ宮下教室参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては伸び上がりスイングを直したいですね！

対処法は、胸元を地面に近づけてダウンスイングしましょう。

これにより、上下動を抑制したスイングをすることができてトップや右へのミスを抑制できるはずです。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

アプローチについては、冬芝対策としてUTを使ったアプローチもおこなっていきましょう。

具体的にはUTをパターのようにしてボールを打つだけです。

下半身をロックして肩の回転だけでボールを打っていきましょう。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについてはLOOK UPを抑制したいですね。

ボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

これによりフェースの開閉タイミングが整い狙ったラインにボールを乗せることができるはずです！

ではHave a nice golf！(*'▽')

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

今回トレーニングしたことは夏のラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①SWAY(右足の内側で地面を踏みながらバックスイングする)

②LOOK UP（一呼吸置いてからボールを見る）

とくに①がKさんにとって重要だと思います。

自主練習でも軌道を意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

さらにKさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンがとても遅かったので「はやく！」パターを振ることが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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