こんにちは、助川椋です。

1月21日（土）に「とことんスイング練習！」を開催致しました。

このイベントは前半は練習場で、後半はコースでの定点練習を行い1日かけてスイング作りをするレッスンになります。
前半、後半併せて約5時間のショット練習でスイング作りをしていきます。

時間をかけじっくり練習することにより、普段気にしている点や改善したいところを徹底的に練習することができます。


YouTubeや雑誌などで知識は増えたが正しい動きが出来ているのか？そもそもその練習は自分に合っているか？など皆様のお悩みと相談、話し合いながらレッスンを進めていきました。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・左足の踏み込み

ダウンスイング時に振り急がない為に間を意識しましょう。練習ではトップで止めるという意識があってもいいと思います。ただ意識的に止めてしまうと切り返しのタイミングがずれる場合もあります。
今後は左足を踏み込んでからダウンスイングしていきましょう。最初は違和感があると思いますが練習していきましょう。飛距離アップにもつながります。


・体の回転の意識

長いクラブでは体を回転させることを意識しすぎて振り遅れてしまうことがありました。
体の回転と腕の振りのバランスが重要です。今回は腕の振りを意識しながらドライバーは打っていただきました。ボールが左に出ることが増えたり意識を薄めていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・体の前から外れない

短いアプローチでは体の正面からクラブヘッドがは擦れないようにすることを意識しましょう。またインパクト後は体の回転に合わせクラブは左が鰐はいいていくのが自然になります。
また4、50ヤードほどのアプローチではしっかりダウンスイングでは加速しましょう。安定したキャリーが出やすくなります。


・ドライバーショット

ドライバーではアドレスで右へ傾きを作りこれをキープしてスイングしていきましょう。特にダウンスイングでは左へ動きすぎないことがポイントです。トップ時の位置をそのままにスイングしてみましょう、体重配分は6：4で少し右に残すくらいの方がよさそうでしたので続けていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・ハーフスイング

まず練習開始時にはハーフスイングを行いましょう。今回練習でしていただいた9番アイアンでアドレスの形から大きく変えずにスイングしていきましょう。
この振り幅で当たるようになってきたら、コック、体を深く回すトップの位置を確認しながら練習してください。
また練習時には形を意識してスイング、スピードを上げてのスイングと分けて意識してあげましょう。


・腕の振りを優先に

Y様の場合ミスが出る場合には右に飛ぶことがありました。この場合に体の回しを意識しすぎてしまうとさらに右へのミスが出やすくなってしまいます。
練習時に行った、スタンスを揃えた素振りを今後多く行っていきましょう。
これにより腕を振る感覚を意識させましょう。
この練習の後には右へのミスが減り待っすぎ行くことが多くなりました。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・アドレスの修正

今回修正したところは、アドレスで左に傾かないこと、ボールの位置をボール1つ分右へ置くこと、右つま先を開くことです。最初は違和感があると思いますが今回の構え方をしっかりできるようにしていきましょう。
このアドレスが出来るとバックスイングで左肩が回しやすくなり、現在取り組んでいるアウトサイドイン軌道の矯正もスムーズに行うことができます。
鏡や動画などをチェックしながら練習を行いましょう。


・ドライバーの軌道

今回練習場でお伝えしたのは、どの軌道に振っていくのがまっすぐかということです。すごく右に振るということを感じていただいたと思います。
練習時にはクラブ等で振る方向を意識させましょう。
定点練習時には、捕まりのいいドローボールも出ていましたので今回の意識を忘れずに続けていきましょう。

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