こんにちは。山本篤志です。
2月5日(日)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は4名様がご参加頂きました。

前半は途中、少し雨に降られる事もありましたが暖かい中で9ホールをプレーする事が出来ました。コース内では目標方向に正しくアドレスが出来ている事の確認や傾斜やグリーンまわりでの対応などをアドバイスしていきました。

後半は定点での練習です。
ご希望もありつま先上がりからの練習をしました。

足元よりも高い所にボールがあるのでクラブを短く持ちフラット軌道のスイングをする事がポイントのライです。
少し斜度のある所から練習していきましたが特に意識して頂いたのはフォロースルー側です。ミスが出る時は高い位置に振り抜こうとする事があるので低く振り抜く事を意識して頂きました。

また上手くボールを捉えられるようになるとボールは左に飛びやすくなります。
クラブによってどのくらい左に飛ぶかを確認しながら練習しました。

こちらもご希望があった40ヤード、80ヤードの2箇所から練習しました。
この距離から確実に乗せる事が出来てくるとスコアに繋がってきます。

写真は40ヤードからです。
スタンス幅を少し広めにして上半身を使いスイング幅でボールを捉えるよう意識を持ってボールを打っていきます。距離感を出すには等速でスイングする事もお伝えしました。
インパクトでボールを弾かないようにする事で距離を合わせやすくなります。
繰り返しボールを打ちながら感触を味わっていきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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