皆さんこんにちは！
3月10日はJGMおごせゴルフクラブにて、9Hラウンドレッスンを開催しました！
今回は2名様のご参加でした、ありがとうございました。

本日は、午前中に練習・午後は9Hというスケジュールで開催しました。
午前の練習では、各ショットの確認とアプローチを練習しました。
各々スイング作りのため、まずは自分自身のスイングエラーを分析し、克服するためのドリル(課題)を練習しました。
基本基礎の確認から、普段どのように練習して上達していけば良いかなどアドバイスさせて頂きました。


右before左afterです。
インパクトの時、腰が回ってきてます。
クラブは違いますが、それが良い感覚を作れるヒントになる場合もあります。
これはただ腰をまわしただけではこうはなりませんが、ポイント忘れないように引き続き、練習していきましょう！

本日もウォーミングアップを兼ねてアプローチの練習からしました。
20yd・40ydの打ち分けの練習です。
それと一緒に傾斜地からの打ち方も少し練習しました。
1番大切なポイントは、まずは正しくアドレスする事です。
各々課題に向けて、練習と修正を繰り返し練習していきました！

皆さん苦手なバンカーショット！
リクエストもあり、本日はバンカー練習に少し時間を割きました。

バンカーショットは要点を押さえられると簡単です。
しかし皆さん、前提としてバンカーには入れないようにプレーする事を心がけましょう！

右側Before 左側Afterです。
ポイントは、見ての通りになりますが、左加重のアドレスです。

改善後はバンカーが簡単になったとおっしゃって頂き嬉しかったです^_^
アプローチの際も同じような注意点ありましたので、気をつけてください！

コースでは、午前中の課題克服に向けて練習した復習が中心のラウンドとなりました。
ラウンドを経てより実践的に成果を得られていましたね^_^
自信を持って頂いて良いと思います！

本日得た手応えが上達へのヒントになりますので、またこれからも課題やどのようにステップアップしていけば良いか明確にもなりました。
引き続きその手応えを自身のものにできるように継続して練習していきましょう！

本日はご参加ありがとうございました。


普段練習場ではできないアドバイスもラウンド中では正直沢山あります。
是非オンコレにご参加してみて下さい！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

オンコレレッスンスケジュールとSNSアカウントはココから↓チェックできます！


レッスンスケジュール
https://oncole.jp/?sort=1&instructor%5B%5D=60

Instagram
https://instagram.com/shintaro_golfer?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Amebaブログ
https://ameblo.jp/shintaro-golfer/

TPI(Titlist Performance Institute)トレーニングとは、ゴルファーのパフォーマンス向上に特化したフィジカルトレーニングではありますが、リハビリ、バイオメカニクスなど身体にかかわるゴルフフィットネス全体の事です。

例えば人によって体格、筋肉のつき方、柔軟性や関節の可動域が違います。
不得意動作、怪我の原因など身体の癖を分析しそれらを効率よく改善するためのトレーニングがTPIです。

日本ではあまり聞かないですが、今海外では当たり前のようにTPIトレーニングをおこなっていて、2011年にはPGAツアー優勝者の約8割の選手がTPIを取り入れてトレーニングしている実績もあります。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIトレーニングエリアを併設しております。
日本では珍しいTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが皆さまの身体の動きを分析し、怪我をしない体作りや効率的なゴルフスイングを我々と一緒になってサポートし、皆さまのゴルフを次のレベルアップへと導いてくれるはずです！


※TPIフィットネスプログラムについて
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html