こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

夏本番を思わせるお天気に負けないで元気に練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

前回練習したことが体に残っていましたね。

このあと予定されている夏ゴルフ、頑張ってきて下さい！

スイングについては2つのことに注意したいですね。

・アーリーエクステンション（右腰、右太腿を前に出さない）

・バックスイングでフェースを閉じる

アプローチについては腕の振りに骨盤の回転を組み合わせていきましょう。

これにより手打ちを抑制することができるはずです。

結果としてダフりやトップのミスを抑制できるはずです。

パッティングについてはパターヘッドのトウが浮かないようにしたいですね。

シンプルですが左へのミスを無くすことができるはずです。

ではまた次回のオンコレでお会いしましょう。

Have a nice golf！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。

スイングについてはスウェーに気を付けていきましょう。

対処法としては、左足1本の素振りが効果的です。

これにより軸が安定して大きなミスがかなり減るはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

これにより左サイドに軸ができ、再現性の高い打ち方ができるようになります。

結果としてダフリやトップで出にくい打ち方が身に付きますね。

パッテイングについてはグリップのゆるみに気をつけていきましょう。

改善方法としてはアドレスで左右の手を押し合ってグリップをすればOKです。

次回のラウンドでも意識したいですね。

ではHave a nice golf(*^^)v

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

今月もオンコレ宮下教室参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては伸び上がりスイングを直していきたいですね！

少し比喩的ではありますが、ダウンスイングで沈む感じでOKです。

これにより正しいフォームを身に付けることが出来るはずです。

さらにフォームについては下半身リードの改善もお忘れなく！

具体的には、骨盤→胴体→肩→腕→クラブの順番でダウンスイングしましょう。

これにより下半身リードでスイングができます。

アプローチについては手打ちに気を付けたいですね。

対処法としては腕の振りに骨盤の回転を組み合わせることに気をつけたいですね。

最初は違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについては基本基礎をチェックさせて頂きました。

具体的には「握り方（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股）」「ボール位置（左目の下）」です。

とくに下半身が動かないようにするために構え方に注意したいですね。

次回のオンコレでは距離感の力加減を身に付ける練習方法を提案させてください。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

今回はオンコレ宮下教室にご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについてに右足体重に気を付けましょう。

対処法としては左足1本の素振りが効果的です。

さらに傾斜では「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」にも注意したいですね。

くわえて70％でスイングすることも忘れないでください。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」「ボールは中央」でボールを打っていきましょう。

これにより左サイドに軸ができ、再現性の高いストロークができるようになります。

結果としてダフリやトップで出にくい打ち方が身に付きます。

パッテイングについてはLOOK UPに気をつけたいですね。

インパクト後に一呼吸おいてからボールの行方を追うことを意識していきましょう。

では夏ゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf(*^^)v

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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