こんにちは。山本篤志です。
6月29日(木)に開催した9ホールレッスンを開催して今回は2名様がご参加頂きました。

前半は9ホールプレーです。
前回お伝えした課題などをチェックしつつマネージメントのアドバイスもしていきます。
セカンドショット以降は傾斜に対してボールや重心位置など良いショットをする為のポイントなどもお伝えしていきました。

後半の定点ではご希望の練習をしていきました。
まずはガードバンカーからです。
お二人とも最近上手くいかないとの事でした。

ガードバンカーは他のショットと違いボールを直接打つのではなく砂を打つ事がポイントとなります。
アドレスでフェース面を開いたり砂を打つ分ボールは飛ばなくなります。
ホームランを怖がってしまいスイング幅も小さくなると脱出しにくくなるので勇気を持ちボール下側の砂を飛ばす事を意識して頂きました。

練習途中から入射角と砂の飛び方も変わってきて良い感じにボールが飛び出してくるように変化してきました。

アプローチ練習です。
こちらは私からご提案しました。
スコアを作るにはとても大事なショットです。

約10ヤード、20ヤード、30ヤードと3箇所です。
短い距離から始めて徐々に長い距離にしていきます。

今回の練習では『ピンをオーバーさせないで手前から攻める』です。
欲張ってしまうとピンを見過ぎてしまいインパクトを強くする傾向がありました。
そのミスを防ぐ為、スイング幅とスピード感を意識した練習をしていきました。

小さい振り幅から始めていきましたがかなり良い感じでボールが飛び出し30ヤードからでも5メートル以内の幅に収まっていました。

ご希望のフェアウェイウッド練習です。
クラブが長いロフトが立ったクラブなので難しく感じますがミスが出る場合のほとんどがすくい打ちの動きです。
ボールだけを上手く捉えようとする程、ミスしやすくなります。

ソール面を地面に触らせる事をお伝えします。
その為にはボール位置も重要です。
体のセンターよりも左寄りにセットして頂き練習をしました。
スイング面では『ややで振り気味でも良いのでフィニッシュまで振り抜く』という事をお伝えしました。
インパクト事にやや地面の音が聞こえてフィニッシュまで振り抜いた時は思ったよりも高いボールが出るようになってきました。


コース内での定点練習は実戦形式なので感覚を身に付けやすくなります。
ボールをたくさん打って色んな事を覚えていきましょう。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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