【レッスン日記】100切りレッスン（山本篤志コーチ）＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　7月21日

ショット精度を上げる為のアプローチ練習

こんにちは。山本篤志です。
7月17日(月)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
この日は宇都宮駅送迎で3名様がご参加頂きました。

安定したショットを打てるようになるにはフェース面にしっかりヒットさせる事が重要となります。その為には小さいスイングの動きを覚えていく事ですのでアプローチから練習していきます。
意識は軸をキープしたまま腕の形を変えずにボールを捉えていく事をお伝えしました。
またボールは低く打ち出す事もアドバイスしていきます。
この事によりフェース面にボールをとらえやすくなりロフト角通りの正しいインパクトを覚える事が出来ます。

良いインパクトを作れるようになればミート率も上がりボールが思ったよりボールが飛んでしまいます。振り幅などを意識しながらどのくらいキャリー出るのかも確認しました。

良いショットをする為にボール位置を覚える

レンジでのショット練習です。
アプローチで覚えたクラブや体の動きを少しずつ大きなスイングにしていきます。

ショットではボール位置などもチェックしていきます。
良い感じでスイングが出来てもボールの位置が適正でなければ狙った所にボールは飛ばなくなってしまいます。
今回、7番アイアンを使用して基準にしやすいボール位置をお伝えしました。
クラブヘッドを体のセンターにしてボールはヘッドの前方にします。

このアドレスを取る事でクラブヘッドを地面に振りつつ体の回転がスムーズになります。
実際、しっかり捉えられた時は今までよりもボールの高さが変わりました。

基準を作っておくと長いクラブほど左足側に寄せていくと対応しやすくなる事もお伝えしました。

またスイング面ではお一人ずつチェックしていきました。
クラブヘッドを下向きに動かす事や体の動き、修正方法など色んなポイントを意識しながら練習していきました。

コース内の対応でスコアを作れる

後半はアプローチからで前半に学んだポイントをコースで練習していきます。
基本のアドレス、スイングでの意識をしながらグリーンまわりで対応の仕方も覚えていきます。
グリーンまわりにはほぼ傾斜があります。
『何を意識すれば良いか』がわからない事があると思います。
アドレスでの重心やボール位置、スイング軌道などライによってボールの飛び出しに違いがありますので状況によっての対処方法などをお伝えしながらボールを打っていきました。

ボールの飛び方がわかればスイング幅なども意識する必要もあります。
今後グリーンまわりでの対応では変わってくると思います。

長いクラブで良いショットする為のポイント

コースでショット練習を長いクラブ中心にしていきました。
フェアウェイウッドやユーティリティなどはソール面を意識して頂きました。
地面にあるボールだけを綺麗に打つ事はかなり難しいと思います。

ポイントはまずはソール面側を地面に触らせる事です。
芝ではなく地面に少し『ドン』と音をさせるぐらいの意識で素振りをして感角を身に付けその後、同じような感じでボールをセットして練習していきます。

またトップ位置からすくい打ちにならないようどこを意識すると良いかなどもアドバイスしました。
良い感じでスイングした時は出球の高いボールも出るようになってきました。

コースでの練習は効率が良いので色んな事を覚えられます。
今後、自信を持ってプレーをする準備をする為にぜひご参加下さい。

自身の理想のスイングに近づけるには

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
PGAツアーでも優勝した数多くの選手も取り入れている『TPIゴルフフィットネス』はJGM赤坂スタジオで受ける事が出来ます。
ケガなども予防が出来て理想のスイングも手に入れレベルアップを目指せます。
生涯ゴルフを楽しく続ける為にもTPIゴルフフィットネスがオススメです。
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオ、JGM GC自由が丘サロンを都度会員としてご利用頂けます

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。