こんにちは、助川椋です。

7月26日（水）に100切りレッスンを開催いたしました。


100切りでは午前中は練習場とアプローチエリアでみっちり練習を行います。

後半はコース内で様々なシチュエーションを再現し定点練習を行いました。
傾斜からのショットや、100切りの目安やショットテクニック、スコアメイクなどのお話ししながら練習を致しました。


経験したことがあるとないとでは大きく差が出ます！！
JGMオンコレでないとできない、100切りレッスンでないと経験できないメニューをご用意しております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。


今回のポイントはこちら

・インから捉えるために

バックスイングではゆっくり深く捻転させましょう。浅くなってしまうと体の開きが日速くなり手元が前に出てしまいアウトサイドイン軌道になってしまうことがありました。
以前よりとても軌道が良くなっていますのでこの意識を続けていきましょう。


・左足の踏み込み

切り返しのタイミングを計る為左足の踏み込みを意識していただきました。
まずはハーフスイングから「左足を踏んでから振る」を練習していただきました。フルスイングでは踏むタイミングを早くしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。


今回のポイントはこちら

・前傾のキープ

バックスイングでは左肩が下がり、フォローからフィニッシュにかけては右肩が下がります。
トップでの左肩の位置に今度は右肩が入り、肩の入れ替えを意識していきましょう。今回の練習ではクラブを持たずに体の動きを確認して、ショットするを繰り返していただきました。今後の練習でもやってみてください。


・ボールと体の距離感

コースでは傾斜や景色のせいからか、ボールと体の距離が遠くなってしまう傾向がありました。離れてしまうとトップのミスはトゥ側に当たって右のミスが出てしまいます。このミスが出るときには手元を太もも側に引き近くなるように構えてみてください。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加頂きましてありがとうございました。


今回のポイントはこちら

・ドライバーはアッパー軌道で！
ドライバーは最下点を過ぎてクラブヘッドが上がってきたところでコンタクトできるのが理想です。
その為に今回修正したのは、アドレスで左に傾かないこと、クラブヘッドは最下点になるところに構えることです。
この2点でアッパー軌道に入りやすくなり、飛距離も少し伸びていました。
この構え方がいつでもできるようにしていきましょう。


・アイアンはダウンブロー！

アイアンではダフリやフックのミスがあるとのことでしたので、っボールの手前にタオルを置き当たらないように打っていただきました。
正しくダウンブローに入ってこないとタオルに当たってしまいます。
まずはハーフスイングから始めて、フルスイングへと徐々に大きくしていきました。
この練習でダフルはほぼなくなりボールの曲がりも少なくなりました。
今後もこの練習は続けてみてください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

「かっこいいスイングをしたい」
「真っ直ぐなボールが打ちたい」
「ベストスコアを出したい」　　などなど

スイングももちろん大切ですが、その前に体が整っていたり自分の体を知っておくことが目標への近道です。



身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


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