こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMせべバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

文句ない秋晴れに恵まれ、素晴らしい陽気の中で練習をおこなうことができました。

では本日のレッスンを振り返ってみましょう('ω')

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

秋ゴルフ後半に間に合う調整ができたとしたら私も嬉しいです。

今回練習したことをぜひ次回のラウンドへつなげてください！

スイングについては2点提案させて頂きました。

①伸び上がりスイング（沈むイメージでダウンスイングする）

②フェースの向きに気をつける（シャットフェース）

慣れない動作やイメージは難しく感じることと思いますが、少しだけ頑張ってくださいね！

迷ったらぜひ、ゴルフ上達みやしたチャンネルで復習してみてください。

アプローチについては超基本をアドバイスさせて頂きました。

具体的には、「左足体重」「インサイドイン軌道」「ボールを中央に置く」でした。

結果としてダフリ、トップのミスを予防することができるはずです！

パッティングについては、2つ提案させて頂きました。

・LOOK UP

・ハンドファースト

この2つは次回のレッスンまでの宿題です。

自主練習はもちろん、ラウンド前の練習でしっかり意識してくださいね！

では秋ゴルフを最高の休日にできることを私も願っています。

ではHave a nice golf(*^^)v

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

スイングについては、大袈裟に骨盤を回したいですね。

その為には、「おへそを左へ向ける」「右足を早く大きくあげる」イメージでスイングしましょう。

これによりアウトサイドイン軌道を抑制することができます。

さらにフェースの先端でインパクトしないことにも気をつけたいですね。

これを予防できるとギア効果によるフックボールを抑制することができます。

対処法は、シンプルにボールをフェース根元寄りにセットしてみて下さいね。

アプローチについては、めちゃくちゃ良かったです。

とくにクラブの振り方（軌道）が抜群によくなっていました。

これまでの練習成果がしっかり出ていて素晴らしかったです。

パッティングについては、フォロースルーを大きくしていきましょう。

対処法は、ふり幅のイメージをフォロースルー側で意識しましょう。

これによりインパクトでパンチが入ってしまったり、反対にインパクトが緩むミスを防ぐことができます。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう('ω')ノ

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久しぶりのオンコレ受講、ありがとうございます！

スイングについては　見本になるような素晴らしいスイングができていました。

さらにドライバーショットでは「右肩を下げて構える」「右6：左4の体重配分」で構えましょう。

これによりアッパー軌道でスイングができ、結果として高弾道のボールが打てるようになるはずです。

アプローチについてはバックスイングで2つアドバイスをさせて頂きました。

・コックを抑える

・バックスイングを低く上げる

これにより打ち込み過ぎを抑制できるはずです。

パッティングについては、「逆オーバーラップ」「ハンドファースト」を提案させて頂きました。

手元の緩みがなくなり、さらに打ったボールの回転も良くなるはずです。

ラウンド中もしっかり意識できていましたね。

素晴らしかったです。

ではHave a nice golf!

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9Hラウンドで不足していたことを、午後からの定点練習で補えましたね！

スイングについては、クラブの長さに合わせて膝、前傾を変えていきましょう。

これにより番手によってボールが当たらなくなるミスを改善することができます。

アプローチについては状況に応じて「上げる」「転がす」を使い分けしていきましょう。

具体的には花道は9コロ、砲台グリーン、バンカー越えなどではSWやAWを使ってあげる打ち方をしたいですね。

パッティングについては下半身を動かさないことに気を付けてボールを打ちましょう。

これにより大きなミスが減り、結果としてスコアメイクができるようになるハズです。

今回のレッスンを参考にして秋ゴルフ、頑張ってきてください。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう('ω')ノ

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
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・TPIジュニアレベル2
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
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※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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