こんにちは。込山郁哉です。
先日は、JGM霞丘GCでイベントレッスン～セカンドショット＆ショートゲーム～を開催しました。

このレッスンは、人工芝では打てるけど、ゴルフ場の芝生の上で上手く打てない方向けのレッスンになります。
特に、セカンドショットやアプローチショットと言った、スコアメイクに必要な場面での打ち方に特化した内容でレッスンを行いました。

最初に座学で、芝生からボールが上がるようになるメカニズムをお話ししました。
芝生からボールが上がるためには、しっかりボールにバックスピンをかける事が大切です。
バックスピンを掛けるための4つの動作をお話させて頂きました。

ドライビングレンジでは、座学でお話しさせて頂いた4つの動作を実際に練習して頂きます。
まずは人工マットの上から、ボールが上がるスイングを身につけて頂きました。

キーワードは、「最下点」と「入射角度」です。
この二つのキーワードをスイングの中に取り入れる事が出来ると、クラブがボールに直接コンタクト出来、ボールにバックスピンをしっかりとかける事が出来るようになります。

実際に、苦手なフェアウェイウッドやユーティリティーが上手く打てるようになりました。

芝生のアプローチエリアでは、50ヤード以下のショットのレッスンを行いました。
芝生から打つ場合に、どうしてもすくい打ちになってしまったり、フェースが極端に開いてしまってミスヒットに繋がる場合が多いです。

芝生からボールが上げるためには、適正な入射角度を作る事によって、ボールにしっかりバックスピンを掛ける事が大切です。
人によっては、かなり上から打ち込むイメージに感じる場合もありますが、入射角度を作る事で、芝生に沈んだボールも上げることが出来るようになります。

午後はコースで定点練習を行いました。
写真は100ヤード地点にあるフラッグを狙ってのショットです。
ある程度長い距離でも、しっかりとクラブがボールに直接コンタクト出来るようにしていきます。

実はこの地点は、少し芝生が柔らかい為に、ボールが沈んでいました。
でも、この日の参加者の皆様は、それにも負けずにしっかりとナイスショットを打つことが出来ていました。

前半の2つのキーワードをしっかり出来るようになった証拠ですね。

前半に行ったアプローチショットの練習を、今度は実際のグリーンに向かって打ってみました。
グリーンに向かって打つと、クラブによってキャリーとランの比率を計算しなければいけません。
各々、ご自分の使用クラブ毎に、落としどころを設定して、そこに打球が落ちるとピンに寄る事を理解して頂きました。

キャリーとランの比率を知らない方は、ＰＷで１：１と言う事を覚えておきましょう。
ロフトが立つとランが多くなり、ロフトが寝るとランが少なくなります。

ご自分の得意クラブでキャリーとランの比率を覚える事も大切です。

バンカーショットもレッスンを行いました。
100切りや90切りを行うには、バンカーショットで一発で脱出させる事はとても大切です。

砂を飛ばしてボールを柔らかく飛ばすので、バンカーショットでは、クラブが砂にしっかり当たる事がとても重要です。
・クラブを長く持つ
・砂に足を埋める
・バックスイングは高く、フォロースルーは低く
の3つに気を付けてもらうと、砂にヘッドが当たりやすくなります。

また、応用編として、
・インパクトでフェースを閉じない
事が挙げられます。
フェースを閉じてしまうと、バウンス角が効かなくなるので、クラブが砂に潜ってしまい、距離を出すことが出来ません。

また、距離感ですが、バンカーショットではアプローチショットの2～3倍の振り幅・力感が必要になります。

今回も15ヤード地点の目標に向かって打ってもらったのですが、どうしても振り幅が小さくなったり、インパクトで弛んでしまうミスが出る方が多くいらっしゃいました。
思い切って「エイッ！」と打つと、意外と出たりするのは、バンカーショットではある程度の振り幅と力感が必要になるからです。

砂を打つ機会が少ないと、なかなかこの感覚は得られませんから、オンコレでしっかりバンカーショットの練習をしてくださいね。

込山のイベントレッスンは目的別に3種類用意しています。

①今年こそ100切り～ドライバー＆50ヤード以内アプローチ～
100切りを目指す方向けのドライバーと50ヤード以内のアプローチに特化した内容になります。
まだ、ドライバーが上手く打てない方や、アプローチでダフリ・トップのミスが多い方は是非ご参加ください。

②芝生から打つことが苦手な方向け～セカンドショット＆ショートゲーム～
今回のレポートの内容のレッスンです。
芝生から打つことはとても難しいです。
芝生からボールが上がるようになる、4つのポイントをまとめながらお話していきます。
過去のレッスンでは、ほぼすべての方が芝生から打てるようになりました。

③バンカー＆アプローチ＆ロングゲーム
前半はバンカーショット、アプローチショットを1時間ずつ。
後半はコース内でロングゲームの定点練習を行います。
バンカーが苦手な方や、傾斜が打てない、アプローチでグリーンを往復してしまう。
そんな方に受けて頂きたいレッスンです。

一日練習漬けなので、たくさん打ちたい方にもお勧めです。



そんな込山郁哉のイベントレッスンはこちら
https://oncole.jp/?sort=1&instructor[]=31&lesson[]=24

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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