こんにちは。込山郁哉です。
先日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
当日は最高の秋晴れで、風も無く、気温も運動するのに丁度良い位で気持ちの良い中でのプレーになりました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
午後は、コース内で定点練習を行い、苦手克服を行います。

沢山練習しても、疲れない気温になりました。
この秋は、オンコレで沢山練習してレベルアップしちゃいましょう！

前半は9ホールラウンドレッスンを行いました。
朝のカウンセリングでこの日の課題をお聞きし、コース内で出来ているか確認を行いました。

課題の部分は上手く出来なくても大丈夫です。
何故ミスをするのか？
どうしてコースだと出来ないのか？
どのような状況だとミスが出てしまうのか？

シチュエーション別にミスの原因を調べ、アドバイスさせて頂きました。
ここでは上手く出来なくても大丈夫です。

後半はコース内での定点練習を行い、前半出来なかった所を復習練習します。
その日の内に練習を行う事で、対応策をしっかり覚える事が出来、レベルアップに繋げる事が出来ます。

午後の最初はアプローチショットのレッスンを行いました。
打ち方はもちろん、各クラブのキャリーとランの比率を覚えて頂き、落としどころを狙って練習して頂きました。

アプローチショットではランが必ず出ますので、落としどころを明確にする事でピンに寄せる事が出来るようになります。

芝生からボールを打つのは、人工マットで練習するよりも最下点のコントロールがシビアです。
キチンと最下点をコントロール出来ないと、ダフリ・トップのミスが出やすい為、よりスイングの向上に役に立ちます。

クラブの最下点をコントロールするためには
・バックスイングで軸のスエーをしない
・切り返しで左足にバンプする
・回転してから腕を下ろす
・前傾姿勢をキープ
の4つに気を付けて頂きました。

軸の安定と、左足への体重移動を使う事でクラブがキチンとボールに当たるようになります。
芝生での練習は、人工マットの何倍も上達が早くなります。

後半の定点練習では傾斜のレッスンも沢山行いました。
・左足上がり
・つま先上がり
・左足下がり
の3つを中心に練習して頂きました。

写真のつま先上がりでは、ダフリのミスが出やすいので
・クラブを短く持つ
・ハンドファーストに構える
・肩の回転を大きくし、最下点をコントロールする
の3つに気を付けて頂きました。

写真の右側はかなり傾斜が強いですが、ポイントを押さえることできちんとボールに当てる事が出来るようになりました。


その他の傾斜も、ポイントをお話ししながら練習して頂きました。
傾斜ごとのポイントを押さえておくことは難しいですが、メモを取りながら少しずつ覚えて頂くと誰でも出来るようになります。

このレポートをご覧の皆様も、オンコレでコースでの定点練習レッスンを受けて、苦手克服しましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。