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開催レポート

2023/11/04 (土)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 11月4日

山本 篤志

9ホールプレーでマネージメントとスイングチェック

こんにちは。山本篤志です。
11月3日(金)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。

11月とは思えない程、暖かい1日の中で今回は4名様がご参加頂きました。
JGM宇都宮での9ホールレッスンは前半プレーに入ります。
プレーではマネージメントを中心に状況でのアドバイスをしていきます。

特に傾斜ではそれぞれのライによってボールの飛び方(飛び出し方向)が変わりますので重心やボール位置などを意識しながらプレーしていきました。

スイングの基本となる50ヤードショット練習

後半はコース内で練習です。
始めに50ヤード付近でのアプローチからです。

ここで精度を上げれると今後スコアが大きく違ってくると思います。
チェックするとダウンスイングからフォロースルーにかけてやや右重心になる方もいましたのでやや左足側重心をキープしつつクラブ軌道や上半身の動きにも意識して頂きました。
良い感じで打った時は思ったよりボールが低く打ち出していけるようになり距離感も合わせやすくなります。
ボール回収時にはグリーンオンしているボールがたくさんありました。

ボールを正しく捉える感覚を身に付ける

ご希望もあり110Yから150Yぐらいの距離でショット練習しました。
アイアンやUTなど使用する距離でもあります。
この距離でグリーンオンもしくはグリーンに近い所へ運べていくとかなり良いスコアを出す確率が上げられます。
ここでは良いショットをする為に地面へ向かってクラブを振る事を意識していきました。
アイアンであればボール先側を少し削る感覚、FWやUTはボールの少し手前の芝を触るなどクラブによっての最下点の違いをお伝えしました。またスイング面ではフィニッシュ時に左足側にしっかり乗せる事なども意識して頂きました。
打ち続けていくと自然と打ち出し角度が高くなり良いショットに繋がってきて球質が変化してきました。


プレー後の練習はその日のうちに修正しやすいので上達しやすくなります。
9ホールプレーでは上達に向けて復習が出来るのでその後のレベルアップしやすくなるお勧めのレッスンメニューですのでぜひご参加して体験しましょう。

自身の理想のスイングに近づけるには

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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