こんにちは。山本篤志です。
11月14日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様がご参加頂きました。

2名様ともお久しぶりのご参加とあり現状と前回お伝えした事などの確認をしてから9ホールプレーに入りました。コースでは状況による攻め方や考え方などをお伝えしました。

後半はコースで今回はご希望をお聞きして練習していきます。
最初はお二人様ともアプローチがしたいとの事でした。
普段、なかなか芝からボールを打つ機会は少ないと思うのでたくさんボールを打っていきました。

アドレス（重心位置、ボール位置）やスイングで腕の形を変えないように意識するポイントなどを確認していきます。この基本動作を思い出しながら繰り返し練習をしていきました。
良い感じでフェース面に当たってくると手に伝わる感触も違います。
1球ずつスイングチェックをしながら感じを掴んでいきました。

傾斜の練習です。
コース上でしか体験が出来ないと思います。

傾斜によって重心やボール位置、スイングなどライによって変わります。
またボールの飛び方も違います。
上がりの傾斜は少し左に、下りの傾斜は少し右にそれぞれ飛びやすくなります。
練習で飛びやすい方向を覚える事で今後、プレーする際に飛び方がわかればセカンドショット以降もどのような攻め方をすると良いかなど考え方も変わってくるはずです。

写真はつま先上がりでフラット軌道のスイングが必要となりますがかなり良い動きで良いショットが打ててきました。

フェアウェイウッドの練習です。
久しぶりのゴルフとなると長いクラブ（FW、UT）での対応が難しくなります。
ダフらないように意識すると体の起き上がりが出てトップなんて事もあります。

お伝えしたのが『ややダフリ気味でも良いのでフィニッシュまで振り抜く』事でした。
躊躇してスイングしてしまうとすくい打ちの動きになりやすいです。ソール面を意識しつつ体の回転の意識を持って練習しました。

前半のプレーでは上手くヒット出来なかった事もありましたが後半の練習ではフェース面の捉え方が変わり自然とボールが高くなってきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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