2023/12/14 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 12月14日
こんにちは。山本篤志です。
12月12日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
暖かい1日の中、1名様がご参加頂きました。
朝の練習場でスイングチェックをしつつ現在の課題などをお聞きしていきました。
その後は前半は9ホールプレーです。
アライメントを毎ショット確認しながらライの状況や攻め方などをアドバイスしていきます。『たまに大叩きがあるホールがある』との事でしたので原因などもプレーの中でチェックしていきました。
後半はコース練習です。
100ヤード以内の練習がしたいとのご希望でしたのでグリーンまわりから100ヤード地点にかけて練習をしていきます。
プレーではフォロースルーを大きくする傾向があり方向性が不安定でした。
始めにグリーンまわりでは短い距離でも重心を左に移動する気持ちでスイングしていきましたがミート率が上がりミスヒットが無くなりました。
その後、徐々に距離を伸ばしていきますが腕を伸ばし過ぎないように意識して頂きました。結果スイング中、肩が回転しやすくなり良いショットが出続けるようになってきました。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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