こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

寒さに負けることなく元気に練習をしました。

では本日のレッスンをです。

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

今回トレーニングしたことは来年のゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①アーリーエクステンション

②ロングアイアンはボール左へ置く

③ドロー、フェードはフェース面に当てる場所で調整する

とくに①がTさんにとって重要だと思います。

自主練習でも意識してフォーム作りしていきましょう。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

GOODです！

さらにTさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

くわえてフォームについては、インサイドアウト軌道になり過ぎないようにしたいですね。

少し比喩的な言い方になりますが、カット軌道でクラブ振る感じでOKです。

パッテイングについては下半身をロックしたいですね。

具体的にはつま先を内側へ向けて両膝を外に広げて下さい。

これにより肩や背中を主導的に使った打ち方ができるようになるはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた来年、JGMオンコレでお会いしましょう(^_^)/

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

2024年へ向けたフォーム作りのヒントを見つけて頂けたとしたら嬉しいです。

スイングについて肩を回すには「チンバック」「右足を開く」「反動をつけた素振り」がオススメです。

くわえて左へのミスは腰の高さでフェースの開閉のタイミングを整えましょう。

慣れない動作は違和感があると思いますが、コツコツ練習をしていきましょう。

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的にはパターを多用したりUTや５Wを使いパッティングのようにボールを打つだけです。

芝生が枯れていて平らな場所からはなるべく転がしを選択していって下さいね。

パッテイングについてはグリップと下半身の動きを抑制したいですね。

具体的に手元は、左右の手を押し合うようにしましょう。

下半身については、つま先を内側へむけて両膝をガニ股にしましょう。

これにより完全にロックされます。

松山英樹選手のアドレスがとても参考になると思います。

ではHave a nice golf！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては、2つアドバイスをさせて頂きました。

・チキンウイング（止める素振り）

・ハンギングバック（左足1本での素振り）

今回のレッスンでいっぱい思い出すことが出来たと思います。

23日のラウンドで忘れないようにしましょう。

アプローチについては、基本基礎を説明させて頂きました。

具体的には、「握り方」「構え方」「ボール位置」でした。

さらにパーソナルアドバイスとしてLOOK UPにも気をつけたいですね。

ボールを打ったあと一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

これによりミート率、方向性が安定するはずです。

パッテイングについては3つ提案させて頂きました。

・逆オーバーラップで握る

・両膝を外に広げる

・ボールは左目の下へ置く

次回のJGMオンコレではショートパットの方向性を練習しましょう。

ではHave a nice golf！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
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長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
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