こんにちは。山本篤志です。
2月4日(日)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は《ショートゲーム精度を上げる練習》で4名様がご参加頂きました。

『ショット練習はたくさんするけどアプローチは普段あまりやらない』
という方も多いと思います。
スコア作りにはショートゲームの安定が欠かせないです。

1日徹底して練習しました。

前半は練習場にて40ヤード以内からアプローチです。
始めに約3ヤードくらいの距離から始めその後、距離を伸ばしていきます。

重心位置や距離に応じたスタンス幅のアドレスや振り幅などをチェックしていきます。
またスイングスピードも重要です。
あまり速く振るとボールを弾き過ぎて距離感を掴む事が難しくなります。
練習で振り幅とクラブを等速に振る事なども確認しながらボールを打っていきました。

後半はコースで前半に練習した事を実際ピンに向かって打っていきます。
グリーンまわりでは色んなクラブを使用していきます。
写真はピンまで約20ヤードで上り傾斜です。
低く打ち出しランで狙うか、あるいはある程度キャリーを出して狙うか寄りやすい方法を知っておくのは大事です。

またピンまで約40ヤード地点では基準を作る練習をしました。
肩の高さでスイングをしてキャリーが何ヤードかを確認します。
この基準を知っておけばプレー中に対応しやすくなりますので繰り返しボールを打ちながらチェックしていきました。

最後に約80ヤードショットです。
やや打ち上げでグリーン面が見えない状況で練習しました。
打ち上げでショートしやすいので１番手大きいクラブを選択して緩まずスイングをする事をお伝えしました。

皆様良い感じで打っていて練習後にグリーンへ向かってみましたが、かなりのボール数が乗っていました。

最後に約30ヤード付近からこの日の成果を見る為にアプローチ用クラブとパターの2本を持ち1球勝負をしましたがお一人様が見事に寄せワンを達成しました。


ショートゲームはコースでの実践練習が1番です。
芝の上で色んな練習をして身に付ける事でプレー中に自信を持っていけると思います。
またショートゲームの動きを覚える事で他のショット精度も上げられますのでコースでたくさん体験しましょう。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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