こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

本日は4名のお客様にご参加頂きました。
少し気温は低めでしたが、風もあまり無く、2月のプレーを楽しむには絶好のコンディションでした。

後半は定点練習を行い、苦手分野の克服を行って行きました。
後半の定点練習は
・アプローチショット×2
・60ヤードのショット
・左足上がり
・左足下がり
・バンカーショット
・つま先下がり
等を行いました。
どれもゴルフ場でしか練習できない内容ですね。

写真は、アプローチショットのレッスン風景です。
アプローチショットでは
①当て方
②振り幅と距離感
③キャリーの距離のコントロール
④ハザードとピン位置によるターゲットの変化
等を場所を変えながら練習して頂きました。

苦手なバンカー越えのショットでは、思ったよりも大きく振らなければいけない事にも気が付きました。

実際の芝生から打つことが出来るので、芝でクラブが食われる程度なども覚える事が出来ます。

写真は60ヤードのコントロールショットのレッスンです。

ここでは、距離感はもちろん
・アライメントの作り方
・クラブの最下点のコントロール
・フェースのコントロール
等も同時に練習する事が出来ます。

ゴルフスイングと言えば、フルスイングばかり練習するのではなく、コントロールショットの練習がレベルアップにはとても重要です。
クラブの軌道や体の動きを理解しながらスイング練習する事で、上達へのスピードがより上がっていくことは言うまでもありません。

皆さん、しっかりターフの取れるダウンブローで打つことが出来るようになってきました。

バンカーショットのレッスンでは、砂の飛ばし方を覚えてもらいました。
バンカーの砂を飛ばすためには、砂にクラブが当たる体勢づくりが大切です。

バンカーショットの体勢は
・スタンス幅は広め
・砂に足を埋める
・膝をしっかり曲げ、重心を下げる
・グリップも出来るだけ低く
の4つに気を付けます。

体勢が出来たら、クラブを出来るだけ高くバックスイングして、砂に対して角度を付けて下ろしてください。

バンカー上級者は、フェースの半分くらいまで砂が付きます。
フェースの半分くらいまで砂を付けて、砂ごとボールを飛ばせるようにしておけばバンカーショットは怖くありません。

つま先下がりのレッスンも行いました。
つま先下がりはトップしやすい傾斜なので、これも重心を下げる必要があります。
・クラブを長く持つ
・スタンス幅は広め
・膝をしっかり曲げる
・スイング軌道はアップライト（縦）
・まずは手打ちで届かせる
・慣れてきたら骨盤を回転させる
の順番でスイングしてください。

個人的には傾斜の中で一番難しい傾斜だと思います。
遠くに飛ばすことよりも、まずはボールに当たる振り幅で打てることが大切です。

大好評の9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は2月14日（水）になります。

今のところ、3月の同レッスンに空きがあるので、ご参加希望の方は、こちらの日程もご検討ください。

9ホールラウンドレッスン＋αのスケジュールはコチラ
https://oncole.jp/?sort=1&instructor[]=31&lesson[]=16

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
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2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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