皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月10日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。4名の方にご参加いただきました。いつも、ありがとうございます。

朝は座学からスタートします。
ここでは、配布資料の説明を中心に進めていきます。スコアアップのためにはどんな練習が必要か？効果的か？ただ漠然とショットの練習をしていませんか？？考え方、マネージメントの仕方でゴルフはガラッと変わります。そんなお話をしながら30分ほど座学をしました。


練習はパター練習からスタートします。
パッティング数は35回が一つの目標と言われています。
これはパーオン率によって変わってくる数字ですが、おおよその目安は35と言われています。これにはショートパットをいかに高確率でカップインさせるかがキーポイントになります。少しじっくりと時間をとりながら練習していく中で、自分の得意なラインや苦手なラインが分かってきます。
寄せワン名人養成講座では、ショートパットを練習し、1ｍ以内の決定率を上げるための練習を行っていきます。

練習初めの30分ほどは、ドリルと取り入れながら、左手、右手の使い方を分解して練習します。
この時、左右の腕をどう使っているのか、はっきりと認識できるようになります。
まずは自分の動きを知ることがとても大切だと思います。
その後、距離感を意識した練習に入っていきます。

10ydからカップを想定して寄せる練習をメインに行いました。
5yd、10yd、15yd、20ydとどんどん距離を伸ばしながらキャリーとランの関係もイメージできるように練習していきます。

後半は名人検定です。その名の通り寄せワンを目指します。6か所から1球勝負でラウンド形式でプレーしていきます。パー2のラウンドとなります。
練習のようにはいかないこともありますが、本番を想定した練習が一番効果的な練習です。S様は練習通りのリズムで動けていますが、アドレス時のボールの位置が練習とは少し違っていたり、体の動きが小さくなってしまい、距離感が合わなかったようです。1球勝負となると緊張しますね。

今回の検定では、新たに19人目の寄せワン名人が誕生しました。今回の名人認定させていていただいたT様。おめでとうございます！！オンコレでも熱心に練習されており、数年でメキメキ上達されています。緊張した場面でも、いつもコツコツとしっかりと練習されていることが安定したアプローチにつながっていたと思います。惜しいパターも数回ありながらの名人合格はまさしくアプローチの安定感があってこそです。自信も出てきたのではないかと思います。ラウンドの際に活かしていってください！


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小山コーチのブログはこちらから！しっかりと意識しながら練習した結果、午後のコース練習ではかなりスイングが変わってきていました。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

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1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
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ぜひご活用下さい。