こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温が16度まで上がりとても快適に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

あらてめてゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては骨盤の回転を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法としてはトップで一旦止める素振りをしながらスイングをしていきましょう。

これによりダフリや左へのミスを抑制することができるはずです。

春ゴルフへ向けて挫折せずにフォーム作り頑張ってくださいね。

アプローチについては「骨盤の回転」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせてUTや9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについてはLOOK UPに気をつけましょう。

具体的には、ボールを打った後、一呼吸置いてから目標を見るようにしましょう。

さらにパッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではこの後予定されているゴルフを楽しんでくださいね。

Have a nice golf！(^^♪

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今回トレーニングしたことが次回のラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①伸び上がりスイング（ダウンスイングで沈むイメージ）

②骨盤の回転（少し大袈裟に回す）

③傾斜に合った構え方

とくに①がTさんにとって重要だと思います。

自主練習でもこの3つに気をつけてフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについても手打ちを無くすために腕の振りに骨盤の回転を組み合わせたいですね。

ダフリやトップがなくなり結果として寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについては、手元をロックしましょう。

具体的には左右の手をお互いに押し合うことでグリップの緩みを無くすことができます。

ラウンド中もしっかり意識できていましたね。

素晴らしかったです。

ではまた次回赤坂スタジオで復習練習をしましょう(^_^)/

次回予定されているラウンドへ向けた調整になったことと思います！

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①インパクトで止める素振り（チキンウイング改善）

②伸び上がりスイング（沈むイメージでダウンスイングする）

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて必ず理想的なフォームが身につきます。

継続練習、頑張ってください！

アプローチについては左つま先を開いて骨盤を回りやすくしたいですね。

くわえてインサイドにバックスイングをし過ぎないことにも注意しましょう。

さらに冬芝対策としてUTやパターを多用することにも挑戦したいですね！

パッテイングについては手元の緩みに気を付けたいですね。

対処法は左右の手をお互いに押し合う感じでOKです。

これにより肩や背中など大きな部位を使った打ち方ができるようになるはずです。

これからもJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指しましょう(*^^)v

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久しぶりのJGMオンコレ参加ありがとうございます。

春ゴルフへ向けた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては2つアドバイスさせて頂きました

・スタートホール、狭いホールは80％でスイングをする

・ボールを右へ置いて引っ掛けを予防する

この2つは次回の赤坂スタジオで復習できたらと思っています。

アプローチについては手打ちに気を付けましょう。

対処法は少し大袈裟に骨盤を回転させましょう。！

これにより打ち込み過ぎや手打ちを抑制することができるはずです。

私がNさんの腰を回転させたイメージをお忘れなく

さらに状況にあわせて「上げる打ち方」「転がす打ち方」をその都度、選んでみてください。

パッテイングについては距離感のアドバイスをさせて頂きました。

ファーストインプレッションは自分の感覚でボールを打って、

イメージと違ったときは「ふり幅」「パターを振るスピード」で力の加減を整えて下さいね。

ではまた次回JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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