こんにちは、助川椋です。

2月24日（土）にJGM霞丘で100切りレッスンを開催いたしました。


100切りでは午前中は練習場とアプローチエリアでみっちり練習を行います。

後半はコース内で様々なシチュエーションを再現し定点練習を行いました。
傾斜からのショットや、100切りの目安やショットテクニック、スコアメイクなどのお話ししながら練習を致しました。


経験したことがあるとないとでは大きく差が出ます！！
JGMオンコレでないとできない、100切りレッスンでないと経験できないメニューをご用意しております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・振り急ぎに注意

バックススイングでは左肩を深く捻転させ、振り急ぎに注意しましょう。
体の開きが早くなり左への引っ掛けのミスや、トップのミスが出やすくなります。
まずは素振りでゆっくり捻じり上げる練習をしましょう。実際のショットでもこのスピードで振る練習をしてみてください。


・トップのミス改善

アドレスではつま先重心にしましょう。まずはかかとを1～2cm上げます。この時のつま先へのかかり具合をそのままにかかとを降ろしてください。
またインパクト時に左のつま先が捲れないようにしていきましょう。
ハーフスイングから慣れていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・アイアンの精度アップへ

前回から意識していただいているフラットなトップ。とてもよくなっておりました。ややインから捉えることができ球筋も安定しておりました。
何球がではありますが、かかと寄りの重心になり前傾が飽きてしまうことがありましたので気を付けていきましょう。力を出すためにもつま先に重心があるといいでしょう。


・アプローチの安定

アプローチでは緩まずにインパクトしていきましょう。バックスイングよりもフォローを大きくする意識を持ちましょう。
コースでは傾斜等があり、刺さりそう、突っかかりそうなどのイメージが出ることもありと思います。
それでも減速してしまうと距離を飛ばす事ができません。
慣れが必要ですが緩まずにインパクトしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・ドライバーで右へのミスを防ぐ

アドレスでは肩のラインをスクエアに修正しました。この時今までよりもボール1つ分右へ変更しました。
またスライスが出ることがあるとのことでしたので、練習では右に振る練習をして頂きました。右への曲がりを嫌がり左へ振ろうとしてしまうとより右へ曲がってしまいます。
いきなりコースでは怖さが出るので、まずは練習でしっかり右へ振る練習をしていきましょう。



・アウトサイドイン軌道の修正

ダウンスイングでは体の開きアウトサイドイン軌道になることがありました。まずはバックススイングでしっかり捻転させておくことが重要です。
そしてダウンスイングではいきなり体を回そうとせず、手元を真下へ動かすことを先に行いましょう。
素振りでこの動きをした後のショットを見事でした。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・安定したインパクトへ

アーリーリリースの動きがあったI様。その為ボールが左に曲ってしまったり、トップしてしまうことがありました。
インパクト後のクラブヘッドは低く長く出していくことを意識していただきました。
後半の定点練習では左足下がりで、ライナーボールを打つイメージ打つことがアーリーリリースの動きを減らしていくことができます。
とてもいいショットが打てるようになりましたので、今後のラウンドが楽しみですね。


・トップでの間

切り返しの際、振り急ぎに注意しておきましょう。
その為にはトップの間が必要になります。今後の練習ではトップで2秒ほど止めてからダウンスイングする練習をしていきましょう。
またセカンドショット等で残り距離ギリギリのクラブで打とうとすると、力みやすくなるので、番手を一つ上げてリズムよく振っていきましょう。

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