こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服を行うレッスンになります。

この日は、気温も25度位と丁度よく、春の爽やかな風に吹かれながらのラウンドになりました。

後半はパッティングのレッスンと、コース内での定点練習を行いました。
パッティングレッスンでは、2メートルの距離からカップイン率を高めるためのレッスンを行い、カップに入るラインを読めるようにして頂きました。

コース内での定点練習では
・ラフからの打ち方
・傾斜のショット
・バンカーショット
・アプローチレッスン
・ドライバーショット
等を行いました。

写真はつま先上がりのショットのレッスンになります。
ダフリやすいこの傾斜では、ダフリが出にくい準備をしておく必要があります。
ダフらない為には
①クラブを短めに持つ
②少しハンドファーストに構える
③胸郭の回転を止めない
の3つに気を付けてスイングするとダフリのミスを減らすことが出来ます。

傾斜が急なところでは、あまり無理してフォロースルーは取らなくても良いでしょう。
無理にフォロースルーを取るとトップのミスが増えてしまいます。

バンカーショットでは、距離の打ち分け方を練習して頂きました。

まず、第一条件として、バンカーショットは砂の中にクラブヘッドが入っていくことが大切です。
ヘッドを打ち込むことで、砂と一緒にボールを飛ばしていきます。
このためには、
・クラブを長く持つ
・砂に足を埋め、重心を下げる
・バックスイングは高く、フォロースルーは低く
の3つに気を付けておきましょう。
この打ち方で15ヤード前後の距離を飛ばすことが出来ます。

距離を出す時は、砂を薄く取る必要があります。
砂にヘッドを当てるために重心は下げておきますが、少し胸を張って、クラブヘッドが下り過ぎないように工夫すると砂を薄く取る事が出来ます。
また、グリップを軽く握り、ヘッドを走らせるように使うと砂を飛ばした時に飛距離を出しやすくなります。

40～50ヤード位の中途半端な距離のアプローチでは、インパクト時の弛みが一番よくありません。
インパクトで弛まないようにするためには、バックスイングよりもフォロースルーを大きく取るようにしておくと良いでしょう。
フォロースルーを大きくするためには、フィニッシュの位置を決めておくことでインパクトが弛みにくくなります。

また、ウェッジクラブは早く振るとフェースが開き易くなります。
体の正面にクラブを保ち、胸とクラブヘッドを同じリズムで動かすイメージにしておくとフェースも意識してコントロールする事が出来ます。
フェースが開いてしまう時は、ボールの方にフェースの中心を向けたまま上げる意識を持つと簡単です。

一日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αはいつもご好評いただいております。
定期的に開催していますので、まだ参加したことない方は是非ご参加ください。

次回の開催は5月1日（水）になります。
https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

皆様のご参加をお待ちしております。

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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
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2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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