皆様、こんにちは！小山貴代美です。5月5日は、JGMおごせゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

タイムスケジュール
9時40分～　カウンセリング
10時10分～　アプローチ練習
11時15分～　ショット練習
12時15分～　ランチタイム
13時30分～　パター練習
13時50分～　９Hラウンド

N様
本日は、ご参加いただきありがとうございました。
今回のポイントです。
〈アプローチ〉
アドレスでは、うでが五角形にならないように、軽く胸を挟むイメージで、が両肩とグリップが、二等辺三角形になるようにセットします。
インパクトゾーンでは、ボールの下にクラブヘッドが入っていくように少し打ち込む意識を持って良いと思います。
振り幅が、7-5以上になったら、特にフォロースルーの体の回転を意識してください。
〈ショット〉
インパクトゾーンのクラブの動きを確認しました。バックスイングは良いと思います。フォロースルーでは、体の前でスクエアに戻ったフェースが、少し左に向くように円運動を描けると良いと思います。
飛距離アップには、体のパワーを効率よく伝えて行く事がポイントになります。くるっと回転し、最後は左足に体重が9割くらい乗っているようにしてピタっととまれたらとてもバランスがよくなります。
少しずつ、意識して練習してみてください！

次回もお待ちしております。


H様
この度はご参加いただきありがとうございました。
〈アプローチ〉
インパクトゾーンでは、アドレスした時の手首の形のままボールを打っていけると球の高さが安定します。スティックを持って確認した動きを忘れずにいてくださいね！
バックスイングでは、少しインサイドにクラブが上がりやすいので、真横に上げていくつもりで丁度良さそうでした。
これは、バンカーでも同じですね！
スイング幅は左右対称の振り幅が基本になりますので、フォローが小さくならないように気をつけてください。

〈ショット〉
トップから切り返しの時にリリースしてしまうと、ダフったり、スライスがでてしまいます。
トップではとても綺麗に左手首が90度になっていますので、そのままグリップエンドを下げていくつもりで、ダウンスイングに入れると振りやすいと思います。
この時、体の回転が鍵になりますので、躊躇せずにくるっと回転してくださいね！
左足内側で回転！がポイントです。
腕の力でなく、体の力を使えるようになれば、飛距離もどんどん伸びてくるはずです。

では、次回もお待ちしております。

次回の9ホールラウンドレッスンは5月25日に開催いたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

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■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
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